Откриени се овошја и зеленчук кои промовираат акумулација на вишок килограми

Објавено на: 07.03.2017 14:31 | Напишано од: ЗИУА ВЕСТИ

промовираат

Американски научници открија кое овошје и зеленчук фаворизира акумулација на вишок килограми. Овие беа презентирани во студија спроведена во САД од специјалисти од Колеџот за јавно здравје на Универзитетот Харвард.

Експертите ги анализирале податоците на повеќе од 130.000 Американци чии навики на јадење се проучуваат повеќе од две децении. Истражувачите откриле дека иако има многу квалитети и е многу здрава, пченката придонесува за вишок тежина. Оваа листа вклучува и грашок. Овошјето и зеленчукот, кои, колку и да се здрави, се опасност за фигурата, вклучуваат компири, зелка, кромид и праски. Од друга крајност се овошјето и зеленчукот кои помагаат при слабеење. Боровинките го заземаат првото место. Луѓето кои ги консумираат редовно можат успешно да се справат со вишокот тежина. Карфиол, сливи и круши имаат слични квалитети.