Откријте ја тренд-темата за терапевтски пост во упатството Зур Роуз
Терапевтски пост - чистење за тело и ум
Пост - на почетокот честопати се мисли на долги денови полни со одрекување и болно чувство на глад. Она што многумина не го знаат: Постот се користи за чистење на телото и умот уште од античко време и не е толку непријатен како што честопати се мисли. Напротив: ако направите се што е во ред кога постите, може да почувствувате вистински височини за неколку дена. Ние ќе ви покажеме како е направено и што треба да размислите.
Зошто брзо?
Постојат многу различни причини за постот. Постот од религиозни причини е познат и широко распространет. Б. христијанскиот пост пред Велигден или муслиманскиот пост месец Рамазан. Но, постојат и добри причини за пост, освен верување и духовност: Чистењето на телото може да донесе чувство на леснотија и леснотија, исто така и за психата. Со привремено повлекување од вообичаената храна и пијалоци, постот повеќе се занимава со себе, со сопствените желби и мисли - интензивна, просветлувачка и често лекувачка размена.
Поточно, терапевтскиот пост исто така може да обезбеди олеснување за разни болести, на пример, алергии, метаболички и дигестивни нарушувања, невродерматитис, остеоартритис и болести на цревата, кардиоваскуларниот систем и крвните садови. Научно е докажано дека терапевтскиот пост може да го намали ризикот од коронарна срцева болест и дијабетес мелитус, како и да го намали крвниот притисок.
Како функционира терапевтскиот пост и како правилно постим?
И јас можам да го сторам тоа?
Меѓутоа, ако сакате сами да пробате терапевтски пост, треба да го сторите тоа само во консултација со вашиот лекар. Ова осигурува дека не очекувате премногу од вашето тело и дека ќе имате корист од позитивните ефекти на терапевтскиот пост. Алтернативно, терапевтските лекувања на постот може да се започнат во специјализирани клиники за постење под професионално водство и надзор. Ве молиме, никогаш не започнувајте терапевтски пост самостојно! Децата, адолесцентите, бремените жени и доилките никогаш не треба да постат, ниту луѓето со кардиоваскуларни заболувања, дијабетес, тешка дебелина или гастроинтестинални нарушувања. Затоа, секогаш треба да се консултирате со вашиот лекар ако сакате да пробате терапевтски пост. Врз основа на вашата општа состојба, лекарот може да процени дали лекот за пост е можен или е препорачан за вас.
Постојат многу добри причини да се избере терапевтски пост!
- Внатрешното чистење има подмладителен ефект врз клетките на телото
- Нивото на холестерол и шеќер опаѓа.
- Метаболизмот е засилен и согорувањето на мастите се стимулира.
- Масните клетки и сврзното ткиво се ослободуваат.
- Срцето и циркулацијата закрепнуваат.
- Можете да спречите атеросклероза.
- Имунолошкиот систем се зајакнува по завршувањето на постот.
- Зголемена е благосостојбата. Се чувствувате добро и здраво!
Но, има и недостатоци на терапевтскиот пост!
- Може да настане распаѓање на протеини и последователно на тоа.
- Можен недостаток на витамини и/или минерали
- По долги периоди на пост, ризикот од камења во жолчката се зголемува.
- Постот не служи за „прочистување“. На телото му треба подолг временски период за елиминација на таканаречените загадувачи.
- Повеќето посни методи тешко се интегрираат во секојдневниот живот. Работните луѓе треба или треба да одат на годишен одмор за постојан пост.
Каков вид на посни методи постојат?
Овој метод на постење го носи името на неговиот пронаоѓач Ото Бучингер. Уште во 1935 година ја објави својата книга „Дас Хејлфистен“, во која го опиша системот за пост што самиот го разви.
Овој метод на гладување се смета за лесен и сварлив и може да се користи и со помалку стабилна циркулација. За разлика од терапевтскиот или постот со сок, не станува збор за целосно чистење на телото внатре.
Веројатно најрадикалниот метод на пост е таканаречениот „целосен пост“. Како и со постот според Бучингер, цврстата храна се издава целосно за одреден временски период.
Строго кажано, наизменичното постење не е метод на пост. Исхраната не мора да биде променета или значително ограничена.
Безбедна исплата
Брза испорака
Безбедност и доверба
Регистрирајте се сега за билтенот и добијте ваучер од 5 € *
- ексклузивни попусти, бесплатни подароци и понуди
- Вести за возбудливи здравствени теми
- бесплатна неделна достава
Белешки за заштита на податоците - за да можеме да ви се обратиме лично, ние исто така го обработуваме вашето име и поздрав и датумот на раѓање ако имате или создадете сметка на клиент со нас