Откријте какви диети следат празничните starsвезди • Здраво Јаси •
Телото е изложено на а разновидност на токсини, од загадување на воздухот и пестициди до кофеин и алкохол, сите се акумулираат во телото и предизвикуваат разни непријатни состојби, како што се замор или придонесуваат за појава или влошување на одредени болести, особено за време на празниците.
Теоретски, овие токсини можат да се елиминираат од време на време преку диетални диети кои можат да го исчистат гастроинтестиналниот тракт и црниот дроб. Покрај тоа, се верува дека тие помагаат при слабеење.
Досега, сепак, не се откриени никакви научни потврди за хипотезата дека овие лекови навистина функционираат. Покрај тоа, лекарите велат дека можат да направат повеќе штета отколку корист затоа што го лишува организмот од витамини, минерали и електролити.
А сепак, како што покажува mnn.com, многу луѓе преземаат такви лекови и велат дека се чувствувале подобро после нив или изгубиле тежина, вклучително и познати личности од Холивуд, па дури и политички фигури.
1. Диета со сурова храна
Според концептот врз кој се базира оваа диета, термичкиот препарат ги уништува ензимите што му се потребни на организмот за детоксикација. Затоа, решението би било да јадете што повеќе сурова храна - овошје, зеленчук, цели зрна, семиња.
Во оваа диета, оние кои сакаат можат да избираат од пет нивоа, последното е најпопуларно, а првото е најостро. Поконкретно, нивото 5 вклучува 75% сурова храна и најмалку еден оброк со варена храна на ден. Дозволени се и производи од животинско потекло, вклучувајќи јајца и риба. Нивото 1, сепак, вклучува само сурово овошје и зеленчук и природни сокови.
Theвездите кои ја испробаа оваа диета се Деми Мур, Бијонсе и Дејвид Боуви.
2. Диета за чистење мајстори
Таа е измислена од Стенли Бароуз во 1941 година, но стана добро позната во 2006 година, кога Бијонсе Ноулс рече дека изгубила девет килограми со улогата во „Дрим девојки“.
Позната и како диета со лимонада, Master Cleanse се базира на течност од која треба да консумирате 6-12 чаши на ден за 10-45 дена. Течноста содржи вода, сок од лимон, јаворов сируп и кајан пипер, а оние кои прибегнуваат кон диетата Master Cleanse треба да земаат и лаксативи дневно.
Ваквата ограничувачка диета сигурно ќе ви помогне да изгубите тежина, но ќе го загрози вашето здравје затоа што се заснова на глад.
Покрај Бијонсе, лекот го пробале и сопружниците Ештон Качер и Деми Мур, магионичар Дејвид Блејн или пејачот Ашанти.
3. Диета со супа од зелка
Ова им овозможува на оние кои сакаат да консумираат супа од зелка колку што сакаат, за седум дена, плус малку овошје, зеленчук и обезмастено млеко. Зелката е богата со диетални влакна, кои помагаат во чистење на дигестивниот тракт.
Лекот ветува губење на тежината од околу 5 килограми, но, како и со другите диети кои се ограничувачки, станува збор повеќе за елиминирање на водата од телото, а не за согорување на маснотиите, што прави изгубените килограми да бидат вратени доста брз.
Познати луѓе кои ја испробале оваа диета го вклучуваат Хаиме Пресли и се вели дека го следел и Бил Клинтон.
4. Диета за винова лоза Марта
Во врска со овој лек, оние кои сакаат да го следат треба особено да пијат течности на секои два часа. Главно станува збор за сокови од овошје и зеленчук, но подготвени на одреден начин. Времетраењето на лекот може да биде два, седум или 21 ден, во случај кога вториот ветува губење на тежината од околу 9,5 килограми.
Според некои извори, Анџелина Џоли тој ќе го задржеше овој лек во одреден момент, за да влезе во моделот на улога.
5. Диета со флеш овошје
Ова, создадено од нутриционистот ayеј Роб, трае три дена. На првиот ден, консумирајте пијалок без шеќер базиран на протеини на секои два часа и дозволете оброк (вечера) со суров зеленчук и посно протеини (пилешко, риба, јајца).
На вториот и третиот ден, се јадат одредени овошја, како што се јагоди, манго, јаболка, диња, на секои два часа и на вечера суров зеленчук и протеински пијалоци.
Актерка Салма Хајек следеше варијанта на оваа диета.