Отстранете ги пестицидите од овошјето и зеленчукот
Ажурирано: 18 јули 2020 година
Поврзани написи
Хемиски остатоци, бактерии, габи и странски отпечатоци од прсти
Најдоброто решение е секако да се купат органски овошја и зеленчук, кои исто така се одгледуваат далеку од која било улица или индустрија. Но, „нештата“ можат да се придржуваат и до органскиот зеленчук што не е особено важен. Бактерии или габи, на пример. Тие секогаш можат да бидат присутни, дури и ако веќе нема видлива почва залепена на органските или конвенционалните производи.
Честопати не знаете колку раце го допреле вашиот плод пред конечно да го купите. Сите земјоделски отрови, бактерии, габи и странски отпечатоци од прсти не можат да се отстранат од вашата храна само со вода. Значи, треба темелно да ги исчистите со посебен детергент.
Пилинг не штити
Дури и ако планирате да излупите овошје и зеленчук, подобро - и подобро - претходно да ги исчистите темелно. Да речеме дека имате убава, зрела диња. Ги сечете без претходно да ги измиете. Ножот автоматски ќе ги пренесе бактериите и габите присутни на кората во внатрешноста на дињата. Претходно чистата пулпа станува совршена почва за микроби и патогени од сите видови.
Детергентите за миење садови не се соодветни
Некои луѓе мијат овошје и зеленчук со обичен детергент за садови. Може да отстрани многу пестициди, но не сите. Останатите се уште можат да бидат доволно штетни за вашето тело да предизвикаат непријатност во гастроинтестиналниот тракт, на пример.
Покрај тоа, со секоја храна и зеленчук веројатно ги јадете остатоците од вашиот детергент за миење садови. Обичните детергенти за миење садови или средства за чистење навистина не се соодветни за да се консумираат со задоволство, а за возврат повторно можат да предизвикаат здравствени проблеми.
* Екстрактот од семе од грејпфрут можете да го најдете овде на овој линк.
Растителна четка не отстранува пестициди
Што правите со чувствителни производи како што се бобинки и кајсии? Тешко ќе можете да ги четкате со четка за зеленчук без да го оштетите овошјето. Ако ги натопите во вода, овошјето ќе ја изгуби својата арома, вредни витамини и крцкава текстура - а токсичните остатоци (барем дел од нив) сè уште ќе бидат таму.
Домашни средства за чистење на овошје и зеленчук
Додека средства за чистење на овошје и зеленчук се достапни во супермаркетите, многу е полесно да направите своја домашна мешавина. Тој е барем ефикасен како комерцијално достапните производи, но чини само мал дел од нив и е направен од состојки кои и онака обично ги имате дома.
Точниот рецепт може да го најдете подолу. Овошјето, салатите и зеленчукот може да ги испрскате со такво безопасно и ефтино средство за домашно чистење, да го оставите агентот да работи неколку минути, а потоа внимателно да го исплакнете со вода во кујнска цедалка.
На овој начин е заштитена чувствителната кожа на овошјето, но хемиските остатоци и бактериите сигурно се отстрануваат. Покрај тоа, домашните средства за чистење на овошје и зеленчук - за разлика од многу хемиски средства за чистење - воопшто не влијаат на вкусот на вашата храна.
Исчистете овошје непосредно пред употреба
Исчистете ги овошјето и зеленчукот непосредно пред употреба, во спротивно тие ќе се расипат побрзо затоа што не се отстрануваат само нечистотијата, хемиските остатоци и бактериите, туку и природната заштитна обвивка на овошјето.
Исто така, треба темелно да ги исчистите производите што очигледно се продаваат за непосредна потрошувачка. Овие се на пр. Б. Мешавини за салати кои се веќе измиени и спакувани во парчиња со големина на залак. Бактериите и габите можат да се размножуваат до нивната содржина на срцето, особено во запечатена пластична амбалажа.
Рецепти за чистење на овошје и зеленчук
Чистач за овошје и зеленчук 1
- 20 капки екстракт од семе од грејпфрут
- 1 лажица сода бикарбона (натриум хидроген карбонат)
- 1 чаша бел оцет
- 1 чаша вода
- 1 ново шише со спреј
Чистач за овошје и зеленчук 2
- 1 лажица сок од лимон
- 1 лажица бел оцет
- 1 чаша вода
- 1 ново шише со спреј
Предупредување: Ако прашокот за пециво и оцет се мешаат заедно, тоа многу ќе се пени. Затоа внимателно и полека измешајте ги состојките и користете длабок сад за да не се излева ништо.
Темелно измешајте ги состојките и истурете ги во шишето со спреј. Спреј го средството за чистење на овошјето и зеленчукот што сакате да го исчистите, почекајте 5 до 10 минути, а потоа темелно исплакнете ја храната со вода.
* Екстрактот од семе од грејпфрут можете да го најдете овде на овој линк.
Рок на траење на средства за чистење на зеленчук
Двата рецепти за чистење на зеленчук се произведуваат во мали количини (200 (број 2) до 400 ml (број 1)), така што смесите ќе се потрошат најдоцна во рок од четири до шест недели ако редовно се консумираат зеленчук и овошје.
Во основа, сепак, поради антибактериските состојки, тие исто така имаат подолг рок на траење и може да се користат до 6 месеци по производството, ако сакате да ги произведувате во поголеми количини. Сепак, од безбедносни причини не би препорачале толку долг период на чување.
* Оваа статија содржи рекламирање. Нашата веб-страница содржи придружни врски (* марка), односно упатувања на партнерски компании, на пр., На веб-страницата на Амазон. Ако читател кликне на придружна врска и последователно на производ од нашата партнерска компанија, може да добиеме мала провизија. Ова значи дека покриваме дел од трошоците што ги имаме за работа и одржување на нашата веб-страница и можеме да продолжиме да ја одржуваме веб-страницата бесплатна за нашите читатели.
Обука за далечина за да станете холистички нутриционист
Дали ве интересира што има во нашата храна и сакате да знаете како хранливите материи и виталните материи влијаат на организмот? Дали сакате здрав живот за себе, за вашето семејство и за другите луѓе? Нутриционистите се популарни - но честопати холистичкиот аспект што е потребен за одржливо здравје се заборава кога дава совети. На Академијата за натуропатија, ќе ги запознаете врските помеѓу начинот на живот и исхраната, како и физичката и психолошката благосостојба.
Академијата за натуропатија обучува заинтересирани луѓе како тебе наоколу 16 месеци да станете холистички нутриционист надвор Нарачајте ја бесплатната брошура за информации тука