Отстранување од стрес во холистички велнес во Јужна Индија - внатрешно патување - јога (26 септември -
Период: 26 септември - 4 октомври 2020 година
Локација: Ауровил, Пончишери, Индија
Турнеите во Самасти Истражувај и повлечи се за луѓе. За тоа како влегувате во нова култура, потполно странска непречено, внимателно и заминувате со повеќе пријатели и сеќавања отколку што би сакале само да се воодушевувате од позицијата набverудувач. Се будам секој ден и моето срце се радува за изборот што ме донесе овде, во позиција да олесни различни искуства за личен развој преку бавно патување.
Што ќе доживеете во Индија 10 дена:
Ивеење во А. експериментална заедница од Јужна Индија заедно со жители од 49 други различни националности
Волонтирајте во Заедницата за радост каде ќе научите основи за одржливо органско земјоделство (еден ден по избор)
Состаноци на јога секој ден рано наутро и приватни часови на зајдисонце
Храна Органското Индиска и светска фузиска кујна
Бел град/Поранешна француска колонија Пондичери веднаш до А. стручен архитект и индиска чаршија за зачини, манго, кокос, шалови, бранови, теписи и килими рачно изработени
Ауровил- Ауровил е експериментална заедница во Тамил Наду во јужна Индија со 2.000 жители од 49 земји. Целта е да станат самоодржливи, жителите живеат на мали земјоделски проекти, се занаетчии, уметници, хонорарци или едноставно дошле овде за да го најдат својот вокал.
Шума Садана домаќин на најголемиот проект за пошумување и зачувување на водата во Југоисточна Азија (Големината на проектот е проширена за да се заштедат 70 хектари сериозно еродирано земјиште. Целта е да се обнови автохтоната дождовна шума. Овој вид шума се наоѓа само во јужна Индија и Шри Ланка и нуди редок биодиверзитет поради изобилството на видови (над 1000 видови дрвја, грмушки и винова лоза.) Во моментов дождовната шума во Индија е загрозена, само 0,01% од вкупниот животен век)
Африканска вечер со џембе и танцување околу огнот
Практични работилници од керамика, преработка на дрво од бамбус и скулптура
Звучна бања - сесија за заздравување на звукот произведена од музички инструменти како што се тибетски чинии, кристални чинии, речни камења, тапани кои создаваат вибрации во длабочините на областите каде што се поставени и создаваат состојба на целосна релаксација Стимулира лимфниот систем и имунолошкиот систем, со што придонесува за детоксикација и прочистување
Медитација на Матримандир - душата на Ауровил - еден од најважните центри на духовноста во Индија
Екскурзија до традиционални јужноиндиски села: јадеме лисја од банана, зборуваме за политика, монсун и состојбата на кајсиите во Кашмир, учиме да се поздравиме и ви благодариме во Тамил, ги оставаме влечките и предрасудите пред врата (по избор)
Екскурзија на идилична плажа на рајскиот остров и пливање во Индискиот океан
Секојдневниот живот се карактеризира со промени и тоа е основа за значително зголемување на нивото на стрес. Без да сфатите, почнувате да се соочувате со лоша здравствена состојба, ослабен имунолошки систем, вознемиреност, зголемување на телесната тежина, депресија, но и општ тон далеку под очекувањата. Додадете на тоа диета заснована врз принципот барем не сум гладен и сликата е завршена. А. Заборавив на навиките што ја прават вашата рутина малку поднослива: сообраќај, цигари и бели ноќи. Се препознавате себеси?
Физичката, емоционалната и духовната рамнотежа се основа на здравиот начин на живот. Со други зборови, рестартирајте од почеток.
За 10 дена ќе имате шанса да научите и практикувате техники за ослободување од стрес кои ќе ви го олеснат животот.
Се чувствував како свет што не е зафатен од наплив на програмата 9-5, место каде нема глад за нездрава конкуренција, место каде што знам дека она што го јадам ќе ми даде енергија да ги реализирам своите проекти или да педала 50 км на ридови и рамнини, модел на општество во кое пристапот до уметност, образование и здравје, ако не е целосно бесплатен, е целосно достапен, место каде што можам да ги наполнам батериите.
Во Ауровил, социјалната класа е заменета со шанса да придонесе и да ја организира локалната заедница. Овде основните потреби се задоволуваат на унитарн и еднаков начин. Убавината во сите свои уметнички форми (сликарство, скулптура, театар, филм, музика, литература) е достапна за секого бесплатно.
Главната размена на валута повеќе не е претставена со пари, туку со вредноста што секоја индивидуа може да им ја понуди на оние околу него. Работата не е начин на заработка, туку начин на изразување и придонес кон развојот на заедницата како целина. Ауровил е место каде што меѓучовечките односи, кои вообичаено се засноваат на конкуренција, ќе станат силни врски на човечкото единство и соработка.
Повеќе за заедницата Ауровил можете да прочитате овде.
Така ја креирав програмата - Излезете од канцеларијата и вратете се во реалноста. Десет дена во прашума и опуштање во холистичко повлекување. Инаку 10 дена од Индија. Одиме заедно:)
Техники за релаксација во рамките на холистичкото повлекување за релаксација:
Јога - средство за физичко и духовно подобрување преку вежби и медитација
Олицетворение на проток: е интегративна мешавина од хата-јога, соматика, движечка медитација, тантричка филозофија и трансперсонална психологија. Тоа е покана да се влезе во протокот преку медитативно движење.
пранајама - техника за контрола на дишењето што е извор на виталност. Вдишете, издишете, опуштете се за да го намалите стресот, вознемиреноста или депресијата
Звучна бања - сесија за заздравување на звукот произведена од музички инструменти како што се тибетски чинии, кристални чинии, речни камења, тапани кои создаваат вибрации во длабочините на областите каде што се поставени и генерираат состојба на целосна релаксација Стимулира лимфниот систем и имунолошкиот систем, со што придонесува за детоксикација и прочистување
Медитација - уметност за набудување на флуктуациите на сензациите во телото и за постигнување на нивната непостојаност, без да се суди, без да се чувствува потребата да се промени или подобри ситуацијата. Закответе се сега.
Каларипајату - Таа е една од најефикасните индиски боречки вештини, призната во исто време за неговите корисни ефекти врз здравјето и долговечноста на практичарите. Во исто време е и подвижна медитација, практикантот секогаш се обидува да биде свесен за своето тело и околината.
Слики од почетокот на 2020 година:
• Сместување во двокреветни соби - 10 ноќевања во Ауровил
• Инфо турнеја за експерименталната организација во Ауровил
• Трансфер аеродром Ченај-Ауровил-враќање
• Групен водич во текот на целата програма - Дезире
• Споменати активности: 1-2 дневни работилници, дневни јога сесии, пранајам, медитација, внатрешен транспорт, дневен појадок, посета на Пондичери, турнеја Ауровил, рурална тура и патека за палмино вино, итн.
• оброци кои не се споменати во програмата (5 -10 еур/оброк во зависност од локацијата)
• авионски билет (приближно 600 евра)
• виза
• медицинско осигурување (70 леи кај емаг)/откажување
• џепарлак
• такси за факултативни работилници/курсеви/настани во нивното слободно време
ESЕЛБА
Патник со полно работно време, усвоен од Индија од 2010 година. Автор на обемот Простор меѓу облаците. Со ранецот низ Индија и соработник на National Geographic Romania.
Во 2015 година се повлеков од мојата канцеларија, истиот ден кога добив понуда од голема издавачка куќа во Романија да напишам книга за моите авантури во Индија, направив кампања за финансирање толпа на блогот за да се вратам на пат и во 2016 година ја започнав книгата и се вратив во Индија. Од 2019 година станавме независна локација со основањето на агенцијата за личен развој Самасти - Диви. (По) третирај мирно и повторно тргнав низ целиот свет.
„Откривањето на Индија со Дезире беше најинспирираниот избор! Не би сонувал дека можам да имам толку среќа! Дезире беше тој, кој со секој ден поминат во Индија, отвори нови прозорци кон еден поинаков, богат, фасцинантен свет. И тоа ми помогна да разберам, да учествувам и да уживам во се што видов. Со грижа на вистински пријател кој знае да дава, да ве води, да биде тука за вас. Така, приказната за моето патување во Индија имаше посебен шарм затоа што имав среќа да го имам Дезире покрај мене, таков талентиран раскажувач ! “ (Рамона)
„Мир, слобода или loveубов, кој е крајниот сон на човештвото? Во Ауровил, градот на loveубовта, пријателството, хармонијата, ми дадоа да ги разберам стравовите и lovesубовта не длабоко во мене. Секој ден кога живеев во градот Аурора ме потсетуваше на тоа колку малку работи навистина ми требаа, ме разбуди и ме научи. Бидејќи Ауровил е тајно место, каде што пристигнувате само кога сте подготвени да разберете, да научите, кога вашите сомнежи се зрели и подготвени да добиете одговори! “ (Брендуша)
„Ви благодариме што бевте со нас, за споделување со нас, дури и за малку време што го имавте, она што го откривте и научивте од тука. тоа е како покана да се вратам и се надевам дека ќе успеам да го сторам тоа наскоро “. (Мануела)
РАНО ПИЛО - 1150 евра - целосна уплата до 30 март 2020 година
Ако доаѓате со пријател или веќе сте патувале со мене - 1150 евра/лице.
СТАНДАРД - 1350 евра - целосна уплата до 1 јуни 2020 година
Пријавувањето се врши врз основа на плаќање минимален аванс од 300 евра неповратни. Детали на - [email protected]
Пополнете го овој формулар и ќе ве контактираме во рок од 48 часа со детали за вашата пензија.