Ова е гурманска диета
Празник и телесната тежина во секој случај? Новиот водич за диети ветува токму тоа.
Добро утро Armerica и Readers Digest се здружија и ги презентираа вистинските тајни за фрлање килограми.
Рецептите за диета звучат повеќе како задоволство отколку откажување. На пример, чоколадо, лежење пред ТВ серии и црвено вино се на програмата пред осум и пол да се спие.
Едно од парчињата мудрост е дека јадењето добри масти всушност помага во намалувањето на маснотиите во стомакот.
Додека лошите масти се наоѓаат во храна со висок углед и третирања со шеќер кои неизбежно доведуваат до маснотии на колковите, незаситените масти во маслиново масло, ореви и авокадо, како и полинезаситените масти што се натрупуваат во рибино масло, можат да ги зголемат стапките на метаболизмот и да согоруваат калории на повисоки нивоа.
Закуската на црно чоколадо го зголемува согорувањето на мастите
Чоколадото со поголема содржина на какао од шеќерот има антиоксиданти кои позитивно влијаат на дегенерираните аортни артерии и можат да исчезнат масни наслаги.
Нетолерантите на лактоза имаат повеќе желби за храна
Истражувачите од Тенеси покажаа дека нетолерантите на лактоза складираат повеќе маснотии и имаат помалку контрола над нивниот апетит поради недостаток на калциум.
Апсолутно изненадување: црвеното вино во умерени количини може да дејствува како убиец на маснотии.