Ова е како плакнење со солена вода им помага на вашите црева на скокови
Веројатно претходно сте чуле за чистење на дебелото црево, дури и ако никогаш не сте го направиле. Но, дали знаевте дека плакнењето со солена вода е уште поедноставен, безбеден и ефикасен начин за детоксикација на телото и чистење на дебелото црево од дома? Звучи добро, нели?
Пиејќи смирувачка мешавина од вистинска морска сол растворена во вода (понекогаш со малку сок од лимон), му помагате на вашето тело да го стимулира варењето, да се ослободи од непотребните цревни влакна и да ослободува токсини. Овој метод на чистење на дебелото црево и стомакот се користи многу години и се чини дека е многу побезбеден од многу комерцијално достапни средства за чистење на дебелото црево, лаксативи или таблети за урина. Во продолжение, испитуваме зошто е тоа така и како правилно да се изврши испирање на солена вода.
Што е испирање на солена вода?
Во текот на изминатите 10 години, официјалното испирање на солена вода стана сè попопуларно. Таканареченото прочистување на солената вода помага да се исчисти дебелото црево и дигестивниот систем преку присилно движење на дебелото црево.
Ова значи дека со пиење мешавина од сол треба да се активира сопствениот механизам на организмот за природна детоксикација и отстранување на отпад. Ова помага да се поврати дигестивниот тракт, правејќи да се чувствувате полесни, помалку слаби и помалку стресни.
Неверојатно е дека морската сол му го прави тоа на вашето тело!
Додека натриумот и солта често имаат лош рап, вистинската морска сол е полна со тони минерали и дефинитивно е дел од здравата исхрана.
Бидејќи постои голема разлика помеѓу нормалната кујнска сол, која е јодирана, и чистата морска сол. Преработените соли во храната што содржи натриум, особено оние во преработената, спакувана или брза храна, заедно со натриумот обично претставуваат голем ризик за здравјето (како што е висок крвен притисок).
Секако, солта е дел од исхраната, но зависи од вистинската сол и количината. Секој што пие само солена вода би бил дехидриран. Всушност, вие всушност би умреле затоа што вашиот бубрег и мочниот меур би направиле да изгубите повеќе вода отколку што внесувате. Но, сè додека само исплакнете морска сол и консумирате само чиста морска сол во умерени количини, ова нема негативни последици.
И солената вода има многу други големи придобивки и употреба:
- помага при ублажување на болки во грлото
- Чистење на рани
- Намалување на болката во мускулите (бања за детоксикација)
- неверојатна количина минерали како калциум, калиум и 60 други елементи во трагови.
- Солта ги активира ензимите кои се неопходни за добро варење
- Солта помага и во балансирање на хормоните, ги олеснува метаболичките процеси и ја враќа оптималната pH вредност во организмот.
Но, на кој и онака му е потребно испирање на солена вода?
Можеби ќе се прашувате дали навистина има потреба за чистење и детоксикација на дебелото црево со сол. Факт е дека многу луѓе - особено оние кои слабо јадат - со текот на времето собираат токсини, тешки метали и отпад во дебелото црево, предизвикани од несоодветни и ретки движења на дебелото црево. Ова доведува до проблеми со варењето на храната и може да придонесе за воспаление, недостаток на енергија, а можеби дури и болести.
Скоро 20 проценти од возрасната популација во Америка пријавуваат многу чест запек. Додека земањето хербален лаксатив може да помогне во движењето на дебелото црево, испирањето на солена вода е многу поприроден и лесен начин за чистење на стариот баласт од цревата.
Вака го чистите дебелото црево со плакнење со солена вода
Исцрпувањето на солената вода е најефикасно кога се прави наутро на празен стомак. Ако го направите тоа подоцна во текот на денот, само проверете дали не сте јаделе во последните час или два. Идеално, црвенилото треба да се направи пред појадок, но треба да се внимава ако планирате да ја напуштите куќата или да вежбате наутро - имате голема желба да одите во тоалет кратко време и може да се чувствувате чувствителни по црвенилото Имајте стомак.
Важно е да одвоите доволно време за тоа. Оставете барем 1-2 часа бидејќи можеби ќе треба да одите во тоалет неколку пати.
Рецептот за чистење на дебелото црево од морска сол
1 лажичка морска сол или. Хималајска сол *
Стаклена тегла со капак
1 литар топла филтрирана вода
2 лажици свеж сок од лимон
1. Загрејте ја водата, но не доведувајте до вриење.
2. Ставете ги сите состојки во чашата, заврткајте и добро тресете додека солта не се раствори целосно.
3. Пијте ја смесата брзо, ако е можно во рок од неколку минути (целта е помалку од 5 минути).
4. Легнете на страна и масирајте го стомакот од едната страна, а потоа повторете од другата страна. Ако можете да го држите растворот околу 30 минути, ова ќе му помогне на вашето тело целосно да ја апсорбира солта.
5. За кратко време по завршувањето на пијалокот, ќе почувствувате желба да одите во тоалет.
6, Ако чувствувате дека веќе не можете да се воздржите, одете во тоалет. Можеби можеби ќе треба да одите во тоалет неколку пати.
Колку често треба да правите чистење на сол?
Повремено (но не и секојдневно), испирањето на сол може да биде безбеден и терапевтски начин за чистење на системот, но премногу често тоа создава проблеми со балансирање на електролити и несакани ефекти што можат да бидат опасни (дехидрација, вртоглавица, промени во крвниот притисок, мускулна слабост, замор итн.)
Домашно чистење на дебелото црево со 3 сокови
Домашно чистење на дебелото црево со 3 сокови
Многу луѓе страдаат од хроничен запек, синдром на нервозно дебело црево, дијареја и други проблеми со дигестивниот систем. Бидејќи цревата имаат важна работа за отстранување на отпадот, важно е тие да функционираат правилно.
За среќа, г ...
Проширени вени - ослободете се од нив со природни домашни лекови?
Проширени вени - ослободете се од нив со природни домашни лекови?
Денес би сакал да се посветам на многу досадна тема, проширени вени. Затоа што кога сестра ми минатата недела го праша својот матичен лекар што може да стори во врска со проширените вени што ги разви во текот на бременоста, тој рече ...
Дали сте магнет за комарци?
Дали сте магнет за комарци?
Дали имате чувство дека комарците ве гризат особено често? А, вашите ближни луѓе многу почесто? Дали навистина постојат одредени фактори на кои особено им се допаѓаат комарците? И, што можете да направите како непосредна мерка против каснувањата од јадеж? А ...
Неверојатно! Тоа се случи по мојот третман со микроблејдирање
Неверојатно! Тоа се случи по мојот третман со микроблејдирање
Во овој пост сакам да ви дадам искрен увид во моето искуство со микроблејдингот. Но, прочитајте сами што се случи со моите веѓи неколку недели по третманот ...
Трајно убави веѓи - мој заклучок од микроблејдинг
Трајно убави веѓи - мој заклучок од микроблејдинг
Долго време страдав од моите веѓи кои се премногу истенчени и за жал не сакаат да растат по долго кубење. Бидејќи трендот е силно кон подебели, грмушки веѓи.
За тоа морам да ...
Брза помош при металоиди - 11 најдобри домашни лекови
Брза помош при металоиди - 11 најдобри домашни лекови
Помеѓу 25 и 40 проценти од човештвото од сите возрасти страдаат од металоиди. Околу 20 проценти од возрасните страдаат од гастроезофагеален рефлуксен болест на неделно или дневно - попознато како ГЕРБ или ...
DIY пилин за лице - 5 лесни рецепти
DIY пилин за лице - 5 лесни рецепти
Одличен пилинг за лице ќе и помогне на секоја жена да го осветли лицето. Пилинг ги отстранува мртвите, суви горните слоеви на кожата, дозволувајќи им на свежата, блескава кожа под да блесне за млад и здрав изглед ...
Така можете да го продолжите животот за 12 или повеќе години
Така можете да го продолжите животот за 12 или повеќе години
На секои неколку години се чини дека добиваме спротивставени здравствени и нутриционистички информации или добронамерните совети одеднаш се покажуваат како погрешни. Јадете храна со малку маснотии или без маснотии! Изберете М ...
7-те најуспешни рецепти за кремови за целулит
7-те најуспешни рецепти за кремови за целулит
Кога станува збор за намалување на целулитот, покрај вежбањето и здравата исхрана, треба редовно да ја масирате кожата. За ова не мора да копате длабоко во вашиот џеб, бидејќи крем против целулит исто така може да биде многу ...
Арганово масло - најдобра нега за кожата и косата
Арганово масло - најдобра нега за кожата и косата
Замислете овошје за козите да се искачуваат на дрвјата само за да јадат! Во ова мало овошје е малку орев што ни дава арганово масло.
Со генерации, локалното население од арганските шуми во Мароко го притискаа оревот со цел да ...
Направете дезодоранс сами - 3 најдобри сами рецепти
Направете дезодоранс сами - 3 најдобри сами рецепти
Веќе некое време е потполно да направите свој дезодоранс. Не е ни чудо, бидејќи скоро насекаде се шири збор дека алуминиумот во дезодорансот се вели дека промовира рак на дојка И другите состојки не ги сакате баш ...
10 луди работи што треба да ги направите ако консумирате семе од чиа секој ден
10 луди работи што треба да ги направите ако консумирате семе од чиа секој ден
Не само што веганската сцена им го зеде семето на чиа во нивните срца. Се повеќе Германци сакаат да ги интегрираат малите семиња во утринскиот појадок - на пример во мусли или смути. Но, дали всушност знаете дека ...
10 знаци треба да престанете да јадете глутен ВЕДНАШ!
10 знаци треба да престанете да јадете глутен ВЕДНАШ!
Над 55 болести се поврзани со глутен - протеин кој се наоѓа во јачмен, 'рж и пченица. Околу 99% од луѓето со целијачна болест или нетолеранција на глутен никогаш не се дијагностицираат.
Според последните ско ...