Ова е она што ги тера жените да функционираат за време на менструацијата ЗДРАВЈЕ НА МАENИТЕ
Менструација Ова е она што ги тера жените да штиклираат за време на нивниот период
Еднаш месечно жените се едвај препознатливи. Тогаш вашата сакана одеднаш станува расположена и гладна менструална чудовиште. ПМС и болка во менструацијата ги погодуваат скоро сите жени во менструалниот циклус, а мажите страдаат од овие симптоми истовремено. Но, зошто е сето тоа? И, како мажите треба да се справат со тоа? Ви ги објаснивме 7-те најголеми загатки со менструација.
1. Зошто жените прават драма од нивните периоди?
Кавга одеднаш се претвора во кавга, таа постојано се жали на болка и вашата сакана не сака ниту да има секс. Сè треба да се среди со тампон и малку чоколадо. Зошто жените секогаш мораат да лудуваат во ова време?
Од една страна, бидејќи тоа е само ужасно вознемирувачко! Секој месец организмот го хормонот рингишпил и предизвикува широк спектар на поплаки. Ако периодот дојде подоцна, мислите за несакана бременост се побрзи отколку што можете да кажете „менструација“.
Од друга страна, жените тешко можат да направат нешто во врска со тоа. „Флуктуациите на хормоните можат сериозно да влијаат на животот на жената“, објаснува гинекологот од Хамбург, професор д-р. Каи Ј.Билинг. Причината за предменструален синдром, или скратено ПМС, не е точно разбрана. Според Бихлинг, сепак, сигурно е дека различните концентрации на полови хормони делуваат на мозокот и со тоа го нарушуваат расположението. Болката во стомакот и грбот што некои жени едвај ја чувствуваат, а други можат да ја поднесат само со лекови против болки, доаѓа од матката што се контрахира за да ја испушти мукозната мембрана.
2. Како работи циклусот?
Со цел подобро да ги разберете различните поплаки, треба да знаете што се случува во телото на вашиот партнер во текот на еден месец: После менструацијата, во матката созрева нов фоликул, кој е поврзан со производство на сексуален хормон естрадиол. Нивото на естрадиол достигнува врв во средината на циклусот, што предизвикува овулација. Тогаш овој хормон се распаѓа, но сега се произведува прогестерон. Од 22-от ден, околу една недела пред менструацијата, овој хормон исто така се распаѓа; овде обично започнуваат типичните симптоми на ПМС. Кога двата хормони паѓаат, започнува менструацијата. По 3 до 7 дена, крвавиот дух заврши, жените губат вкупно околу 65 милилитри крв. „Патем, вагината не е понехигиенска од вообичаеното за време на менструацијата“, нагласува Бихлинг.
Правилото е различно од жена на жена и од време на време, а симптомите на ПМС доаѓаат и во различни фази. Затоа сè уште не е можно да се утврди точната причина. Само прашајте ја вашата партнерка како работи за неа. Ова покажува дека не сте исплашени или згрозени од тоа, а тоа на жените им значи многу.
3. Што сакаат жените од мажите во текот на нивните денови?
Лоши вести: жените обично и самите не го знаат тоа навистина. И уште полоша вест: таа честопати се коси со самата себе. Но, има и добри вести. Со трпеливост и трпеливост, секогаш ќе бидете во право. „Најдоброто нешто што мажите можат да го направат е да покажат разбирање“, советува гинекологот. "Сфатете ги сериозно симптомите и оштетувањата наместо само да ги отфрлите како ПМС. Запомнете дека хормоните како тестостеронот исто така можат да влијаат на вашето расположение". Најдобро е отворено да ја прашате што и треба во овој момент.
Ако и двајцата се во ред, сексот исто така може да биде одличен начин да и покажете на жената колку сте привлечни за време на нејзиниот период - па дури и може да ублажи некоја болка.
4-ти. Како мажите се справуваат со симптомите на ПМС?
„Нема лек за проблеми со менструалниот циклус“, објаснува Бихлинг, „обично треба само да го поминете тоа“. Но, и покрај тоа, овие совети можат да ви помогнат да се справите со најлошото и да му помогнете на вашиот партнер низ времето. Значи, ако таа го каже ова, знаете што да направите:
„Повторно имате ***!
„Некои жени имаат тенденција да бидат агресивни за време на своите денови, други да бидат депресивни“, вели Бихлинг. Сега е важно сериозно да ја сфатите жената, да ја оставите да говори и самите да останете смирени. Обидете се да не ги прифаќате обвинувањата лично и уверете се дека не кажувате нешто како: „О, само си ги добивате деновите!“ Обидете се да ја одложите расправијата за подоцнежен датум и да ја покажете својата наклонетост.
„Имам болки во стомакот и грбот“
Подарете му на вашата сакана топлина! И не само емотивно (што е исто така многу добро!), Направете ја шише со топла вода, бањајте се или само ставете ја раката на долниот стомак. Лесно вежбање како прошетка исто така може да помогне. Плус точка: Не само што ги релаксира мускулите на вашата пријателка, туку честопати и нејзиното расположение.
„Јас сум толку дебел“
Опасен тротоар! Еден погрешен збор може брзо да ја разнесе ПМС-бомбата. Всушност, според Билинг, естрогените можат да доведат до задржување на водата во организмот, што го прави телото малку надуено. Но, едноставно не ја одобрувајте вашата девојка! Наместо тоа, не се согласувајте со неа и покажете колку е привлечна за вас.
„Сакам чоколадо!
Прејаденоста може да се појави и пред или за време на менструацијата (и дајте ја уште една причина на изјавата „Јас сум дебел“). „Нема ништо што докажано помага против ваквите симптоми“, објаснува гинекологот. Тој препорачува во ова време да имате што помалку искушенија во продавница. Ако вашата сакана не може да се одмори, обидете се со поздрави опции како што се темно чоколадо или тестенини од цело зрно. Но, бидете внимателни: ако вашата пријателка има чувство дека задржувате нешто од неа или дека ја мајкирате, тоа може брзо да се сруши.
5. Како се чувствува ПМС?
Замислете ја следнава ситуација: ќе се вратите дома после долг ден, грбот и главата ве болат од работа и многу сте гладни за нешто нездраво. Поминувате покрај огледалото, гледате незгоден мозол на лицето и стомакот ви беше порамен. Кога ќе се свртите, забележувате и непријатна дамка на вашиот скитник од тоа да седите во парче чоколадо и да шетате со него цело време. Потоа, на патот кон кујната, случајно ќе налетате столче во стомакот и се стегате од болка. Приближно така се чувствува ПМС.
6-ти. Што добиваат мажите од циклусот?
Ако вашата пријателка е во менструација, со голема веројатност ќе забележите и да страдате од промени во расположението предизвикани од хормоните. Сега мора заедно да го поминете тоа. Но, циклусот може да има многу различни ефекти врз партнерството. „Како и во бременоста, зголеменото ниво на естроген во средината на циклусот може да го зголеми либидото кај жената“, објаснува Бихлинг. Ова значи: 1-2 недели по менструацијата, жената ќе има овулација и, со малку среќа, ќе имате повеќе секс!
Дали вашата девојка пие таблети и размислува да престане? Тогаш најдобро е да пробате малку повеќе од вообичаено за врската, инаку вашата сакана наскоро би можела да бара некој друг! Циклусот, исто така, влијае на моделот на плен. „Хормоните одлучуваат дали жените сакаат снабдувач или набавувач“, рече Бихлинг. Ова значи дека тие имаат поголема веројатност да бараат „безбедна игра“ за време на овулацијата и повеќе од машки тип во остатокот од времето.
„Според една студија, дури и наставниците чиј партнер во моментов има ПМС или во нејзините денови даваат послаби оценки“, вели Бихлинг. Не е јасно дали ова всушност има биолошка причина. Тој се сомнева дека тоа е повеќе затоа што лошото расположение е едноставно заразно.
7-ми. Зошто има толку многу различни тампони и влошки?
Зошто е брзо јасно: ниедна жена не е како другата и нема менструација како претходната и затоа ви треба нешто различно за секоја пригода. За да ги донесете вистинските работи со вас за следната набавка, еве еден мал водич:
Тампони
Општо: колку е помал, толку попријатен и хигиенски. Но, ако правилото е посилно, поголемите тампони се попрактични. Побарајте го индикаторот за пад на пакувањето. Колку повеќе капки има, толку повеќе апсорбира тампонот. Специјалните површини го олеснуваат вметнувањето, а крилјата осигуруваат дека ништо нема да помине покрај тампонот. Сексот со тампон е апсолутно забрането!
Меки тампони
Дали мислевме дека не можете да имате секс со тампон? Така е, освен еден посебен исклучок. Овие тампони се мали, триаголни сунѓери без ремен за враќање, со кој спортот, пливањето и сексот не се никаков проблем. Теоретски е одлична работа, само што е крајно незгодно да се извлечат овие работи повторно.
Врзи
Понудата е особено голема тука. Како и кај тампоните, постојат различни големини, кои исто така може да се препознаат според индикаторот за пад. Крилата обезбедуваат сигурно задржување, влошките со обоени структури често треба да се чувствуваат особено суви, а парфемите даваат дополнително хигиенско чувство. Обложувањата на гаќички се главно несоодветни за вистинското правило затоа што се релативно мали; На некои жени им е непријатно густите хигиенски крпи (често во особено големи амбалажи).
Чаши за менструација
Тие се релативно нов тренд. Издржливи и хигиенски со години, тие обезбедуваат помалку отпад за време на вашиот период. Меѓутоа, ако вашиот партнер ја носи чашата за време на сексот, може да ви биде непријатно да се исцеди или крвта ќе протече.
Периодот е нужно зло што не е пријатно за ниту една од страните. Но, ако направите вашиот партнер да почувствува дека сериозно ги сфаќате поплаките и дека не сте згрозени од нив, тоа ќе и го направи времето попријатно - и таа ќе ви се заблагодари за тоа во секој случај!