Овие секс пози ве прават толку ПОСОБНИ! БРАВО
Што звучи попримамливо: Jогирање или секс?
Одговорот не треба да биде тежок за никого. Но, информацијата е изненадувачка: И двете можат да ве направат навистина фит!
Како ?! Многу лесно: СЗО одредени позиции избира, може да постигне рекордни вредности во однос на потрошувачката на калории за неколку минути - тука сонуваат џогерите!;-) Составивме најпотени пози и практики за вас:
1 место: секс додека стоите
Физички најефикасната варијанта е исто така и најнапорната: ТОЈ мора да те земе и на пример притиснете на aидот додека тој продира во него. Звучи како мажот особено да ја презема целата „работа“ - но тоа не е точно: За обајцата оваа позиција бара а неизмерна контрола на телото, затоа што жената треба да го затегне целото тело.
Потрошувачка на калории по само 5 минути: приближно 250 за обајцата!
2 место: коњичка позиција
Логично: Кој го зема активниот дел, исто така согорува повеќе калории. Во коњаница, жената седи на мажот и поминува понатаму нивните движења ритамот на водење loveубов. Движењата нагоре и надолу особено стрес на мускулите на бутот. Затоа, многу жени следниот ден чувствуваат секс во позиција на јавање во своите нозе.
Потрошувачка на калории по само 5 минути: 200-250 за неа!
3-то место: мисионерска позиција
Класичните секс пози се особено испотени кај мажите: Лежи на врвот и согорува најголем дел од калориите преку неговите движења. Повеќето мажи се издржуваат на рацете (затоа што не сакаат „целата тежина да ја стават на жената“) - ова исто така ги обучува мускулите на рацете.
Потрошувачка на калории по само 5 минути: околу 200 за него!
4-то место: од позади
„Кучешкиот стил“ е особено популарен кај мажите. Во однос на потрошувачката на калории, постои еднаквост: Поради потребната напнатост на телото, и двајцата согоруваат приближно ист број на калории. ДА.
Потрошувачка на калории по само 5 минути: приближно 175 за обајцата!
5-то место: ударна работа
Кој би помислил: Дури и со ударна работа можете да потрошите многу калории - во овој случај, се разбира, само активниот дел.
Потрошувачка на калории по само 5 минути: околу 120 за неа!
Значи: Наместо да одите на неблагодарна работа, легнете денес - се разбира, не самостојно. Дефинитивно позабавно!;-)
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.