Овој пијалок ги заглавува порите
Мозолчињата не се единствениот проблем со акните со кој се борат жените. И запушените пори можат да ви создадат главоболка и да го претворат чистиот тен во проблематичен. Но, постои пијалок што се препорачува да се елиминира од вашата исхрана, ако не сакате да се соочите со проблемот на запушени пори.
Запушените пори се видливи особено во Т-зоната - на челото, носот и брадата. Себум, сува кожа, прашина од атмосферата и остатоци од нецелосна шминка остануваат заробени во порите на вашата кожа. Нелекувани, тие доведуваат до црни точки и повеќе проблеми со акните.
За оние од нас кои се борат со црни точки и акни, се препорачува да обрнете големо внимание на вашата рутина за нега на кожата. Вистината е дека колку и да се грижите добро за вашата кожа, доколку не внимавате на исхраната, никогаш нема да ги видите добрите резултати што ги очекувате.
Она што го јадете и пиете директно влијае на вашата кожа. Понекогаш, запушените пори се директен резултат на диета што остава многу да се посакува. Дерматолозите тврдат дека млекото е она што ја прави вашата кожа црвена: „Верувале или не, постои корелација помеѓу акните и зголемената потрошувачка на млеко. Денес, кравите се стимулираат да создаваат млеко со давање хормони или пролактин. Нивниот раст се стимулира со давање хормони. Кравите имаат најголем отпечаток на јаглерод и влијаат врз потрошувачите на млеко и месо, бидејќи хормоните се консумираат заедно со производите. Овие хормони влијаат и на луѓето. Бебињата исто така можат да растат од кравјо млеко бидејќи хормоните за раст содржани во кравјото млеко се слични на нашите. Ова, пак, може да го стимулира хормоналниот раст во производството на себум, што доведува до појава на акни “, вели д-р Пурвиша Пател, овластен дерматолог.
Вишокот на себум што го произведува вашата кожа како резултат на хормони во троски доведува до затнување на порите, што резултира со појава на црни точки и мозолчиња. Дури и ако не пиете еден литар млеко на ден, сепак можете да консумирате повеќе отколку што сфаќате, особено ако сакате да пиете кафе со млеко.
Како диетата влијае на состојбата на нашата кожа
Кожата е најголемиот орган на човечкото тело, па затоа се базира на континуиран проток на минерали, витамини, протеини и антиоксиданси што ги добивате преку храната. Со други зборови, би можеле да кажете дека вашата диета е и диета на вашата кожа. Тековните истражувања, кои го разгледуваат влијанието на диетата врз кожата, сè уште се во повој, но веќе постојат јасни докази дека она што го јадете може да и помогне или да и наштети на кожата. Разговарав со Конф. Д-р Лигија Александреску, Акредитирана нутриционистка ЦИО и претседател на Романското друштво за образование за исхрана и таа ни кажа каква е диетата за убава и сјајна кожа.
Имаме и рецепти за смути со непосреден ефект. Подгответе природен сок секој ден и веднаш ќе ја забележите разликата. Сокот можете да го подготвите за неколку минути, а потоа да го ставите во контејнер и да уживате на патот до канцеларијата. Еве ги петте состојки за сокови кои гарантираат беспрекорна кожа. Еве список од 20 намирници кои ви помагаат во борбата против мозолчињата.