Овој славен хирург преврти сè што знаевте за здравата исхрана е појадок
Познатиот кардиоваскуларен хирург, пронаоѓач, универзитетски професор, руски академик Лео Бокерија, во телевизиско интервју ја поништи перцепцијата за традиционалните диети. Според лекарот, нашите перцепции за исхраната се погрешни.
Еве што рече: „Поговорка вели дека треба да појадувате сами, да делите ручек со пријателите и да им вечерате на вашите непријатели. Јадењето само појадок е апсолутна глупост, што значи целосен појадок. само замислете, се будите, вашето тело почнува да се враќа на активната функција, седнувате на масата, јадете чинија месо, чинија брашно и пиете голема чаша нешто. Потоа облечете се и одете на работа - и потоа почекајте вашата работа да биде ефективна?
Одамна, кога започна советско-американската соработка, забележав дека некои славни хирурзи испија мала чаша кафе наутро, во најдобар случај. И така! Напладне - мал сендвич. И навечер кога дојдоа дома, јадеа добро, а потоа заминаа да пливаат во базенот
Затоа, мора да им подарите појадок на непријателите, да ручате закуска на ручек, а навечер (но не доцна навечер) да јадете добро, а потоа да се занимавате малку со спорт.
Според моите согледувања, во земјите со долговечно население, луѓето живеат токму така “, објасни тој.
Хипотезата за познатиот руски лекар е потврдена со неодамнешното истражување на научникот Дејвид Левитски од Универзитетот Корнел.
Тој утврди дека ако се откажете од појадокот неколку пати неделно, вишокот килограми брзо ќе исчезнат.