Овој пар изгуби над 180 фунти - со само еден трик!
Лекси и Дени Рид заедно имаа скоро 350 килограми - се додека не решија заедно да ослабат. Својата борба со килограмите ја споделија на Инстаграм.
Во 2016 година, Лекси Рид и нејзиниот сопруг Дени имаа неверојатни 345 килограми! Младиот пар од американската држава Индијана исто така знаеше дека нешто итно треба да се промени, бидејќи тежината не само што им го отежнуваше секојдневието на двајцата, туку имаше и влијание врз нивното здравје: 25-годишната Лекси имаше се повеќе проблеми со дишењето.
Пост споделен од Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) на април 2, 2018 во 8:10 часот PDT
Лекси и Дени готват за прв пат
Но, многу луѓе знаат колку е тешко да се изгуби тежина на моменти. Затоа најдобрата пријателка на Лекси одлучи да и подаде рака на парот и да им помогне да ослабат: на почетокот на 2016 година, таа ја предизвика Лекси да не излегува да јаде за 30 дена. Во овој момент, младата жена има нешто помалку од 220 килограми, а нејзиниот сопруг Дени горд 127 килограми. Заедно, двајцата јадеа околу 8.000 килокалории на ден - тоа е приближно двојно повеќе по лице отколку што препорачуваат нутриционистите и лекарите.
Пост споделен од Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) на 6 март 2018 година во 7:29 часот PST
Пост споделен од Дени Рид (@discoveringdanny) на 26 декември 2017 година во 4:57 часот PST
Значи, нешто мораше брзо да се промени. Зделка со девојката на Лекси: нема ресторан во посета четири недели, без брза ручек закуска во снек-барот и без сладолед помеѓу нив. Двојката започна да готви за прв пат и да се бори со храната што ја јадеше. "Кога имав 220 килограми, никогаш не готвев. Со сопругот излеговме да јадеме скоро секој оброк, а кога јадевме дома беше замрзната пица или нешто друго нездраво", раскажува Лекси „ABC News“.
Но, промената брзо се исплати. Двојката слабее. И тие остануваат прилагодени: После 30 дена, Лекси и Дени не паѓаат во старите модели на јадење, но продолжуваат и не ни помислуваат да се откажат повторно.
После една година, Лекси и Дени се полесни за 150 фунти
Двојката остана на топката една година: Во овој момент, Лекси трошеше околу 1.500 калории на ден, Дени јадеше малку повеќе од неговата партнерка. И спортот, исто така, игра важна улога и за двајцата. Двојката оди во теретана пет до шест пати неделно.
Пост споделен од Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) на 5 април 2018 година во 1:46 часот PDT
Како што можете да видите на сликата, да останете подесени се исплатеше: Генерално, Лекси и Дени изгубија околу 140 килограми за една година. Поголемиот дел е на главата на Лекси, бидејќи по една година таа е полесна над 100 фунти. Парот ја документира својата успешна приказна на Инстаграм и постојано објавува нови слики кои јасно го покажуваат нивниот напредок.
„Правењето на ова како двојка ни помогна на многу начини“, изјави Лекси за ABC News. "Ако еден ден не бевме толку мотивирани, се поттикнувавме едни на други да одиме во теретана. Ден по ден и фунта за фунта, растевме поблизу заедно за време на нашето патување".
2018 година: Двојката изгледа толку одлично денес
Тешко е да се поверува како изгледаат Лекси и Дени денес. Вкупно, парот изгуби повеќе од 180 фунти. Лекси моментално јаде 1.400 калории дневно и вежба шест пати неделно. Секако, нејзиниот сопруг Дени е секогаш покрај неа.
Со својата приказна, двајцата сакаат да ги охрабрат другите луѓе кои сакаат да изгубат тежина да променат нешто. Понекогаш е потребно само мала промена во животот што менува сè.
Една објава споделена од Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) на 30.03.2018 во 10:35 часот PDT