Овошје што спречува срцеви заболувања и ја намалува киселоста во крвта Блог на БиоПланет

спречува
Тоа е егзотично и вкусно овошје, со непогрешлив вкус, познато како Каки или Персимон или „јапонска праска“, слично по форма на домат, и по текстура со праска и диња. Има многу витамини (А, комплекс Б, Ц и П), минерали (натриум, калиум - повеќе од банани, магнезиум и малку железо и цинк), влакна (двојно повеќе од јаболката), квалитетни јаглехидрати, антиоксиданти, органски киселини, протеини, танини и бета-каротин.

Овошјето се бере доцна есен, може да се јаде свежо, но и сушено и чувано во оставата, чајната кујна во текот на зимата, во форма на џем или вклучено во разни салати и слатки јадења.

Антиоксидансите спречуваат атеросклероза, витамини и минерали помагаат во зајакнување на имунитетот, спречуваат болести на студената сезона, респираторни вируси и пролетна астенија. Витаминот А ја подобрува острината на видот, спречува рак, дегенерација на макулата и катаракта. Алкалните својства на овошјето го прават многу погоден за намалување на киселоста на желудникот и крвта, регулирајќи го метаболизмот.

Малата количина на натриум и високата количина на калиум му даваат диуретични својства, што им помага на хипертензивите.

Кожата има многу растителни влакна, затоа не двоумете се да ја јадете цела, без да ја лупите. Високо растворливите влакна го намалуваат нивото на маснотии во крвта и ги регулираат нивоата на холестерол - шансите за срцеви заболувања значително се намалуваат.

Јаглехидратите (некои јаглехидрати, многу корисни за мозокот и мускулите кои обезбедуваат енергија) ја стимулираат мозочната активност и се борат против депресијата. Остатокот од хранливите материи во овошјето се бори против заморот - обезбедувајќи енергија на организмот.

Јапонската праска има заживувачки ефекти кои го прават препорачливо овошје за време на периоди на интелектуален стрес и закрепнување или по болест или операција.

Конзумирано со цели зрна и храна богата со калциум, овошјето носи важно снабдување на корисни материи во организмот, стимулирајќи го растот на косата и ноктите.

Препорачливо е луѓето со дијабетес да го консумираат со претпазливост.