Овошје и зеленчук за еден месец тело на форум; фитнес

Здраво, еден мој пријател не јаде ништо друго веќе еден месец и ослабе многу. Дали тоа им помага на сите или тоа не е добар совет? Lg

Здраво
Секогаш помага кај мене, но е прилично нездраво бидејќи телото е недоволно снабдено со хранливите материи што му се потребни.

Но, сега се чувствувам како топче од квасец и веројатно ќе го сторам тоа уште некое време.
Денес имаше морков досега.
И вкусна салата вечерва

и што може да изгубите таму ако поминете низ него еден месец? На телевизија видов дека може да го јадете веднаш 3 недели, по што ќе биде нездраво. lg

Пред 5 години успеав 20 килограми за еден месец.
Но, тогаш скоро и да не јадев дури половина банана што ја мразев.
Потоа, бременоста и килограмите се вратија

Среќно ако сакате да го сторите тоа

Овошјето и зеленчукот речиси и да немаат протеини. Со други зборови, ги губите скоро сите мускули. Но, на телото му се потребни за да согоруваат енергија. Значи, за мене е апсолутно забрането. Ако е така, не заборавајте да вклучите многу пулсирања и можеби од време на време зачинете го со протеински шејк или кварк.

Па тоа сигурно ќе донесе нешто

1. дали не е здраво, 2. губите мускулна маса, 3. ви недостасуваат сите минерали 4. дали ви трае циркулацијата 5. овошјето и зеленчукот ви се закачуваат до ушите најдоцна по една недела и 6. имате потоа, ако можете да го задржите овој кварк и да изгубите малку тежина, треба да имате супер дупер јо-јо ефект

ако требаше да заборавам нешто, додајте.

---