П) Сè што треба да знаете за лекот со природни сокови Рекламирање, храна, пијалоци - од 20
Се повеќе и повеќе луѓе прибегнуваат кон лек со природни сокови барем еднаш годишно. Главните придобивки од таквата практика се ефективната детоксикација на телото и слабеењето, две цели многу чести кај жените и мажите.
Лек базиран на сок навистина може да има многу предности, кога ќе се пристапи правилно и се чува правилно. Значи, еве сè што треба да знаете за лекот за природен сок пред да започнете!
Како лекот работи со природни сокови?
На кратко, за време на периодот на третман, можете да консумирате само сокови од исцедено овошје и зеленчук, вода, чаеви и евентуално кафе. Цврстата храна е целосно исклучена од исхраната за да се овозможи дигестивниот систем да се одмори и регенерира.
Соковите ви овозможуваат да внесете зголемена количина на витамини, минерали и хранливи материи, кои инаку не би можеле да ги консумирате во цврста форма. Покрај тоа, соковите ги елиминираат диеталните влакна, овозможувајќи побрза апсорпција на витамини во крвта и многу помалку притисок врз дигестивниот тракт.
Овој вид диета може да се чува од неколку дена до една недела, само по добивање на согласност од специјалист. Препорачливо е да се направат тестови на крвта пред третманот, за да можете да ги забележите разликите на крајот од диетата.
Каков вид на сокови е дозволен во лекот?
Важно е да се знае дека не секој комерцијален сок, означен како природен, е дозволен во лекот. Најчесто, соковите на пазарот се добиваат од концентрат и содржат додаден шеќер или вештачки ароми.
За ефикасно и здраво лекување, препорачливо е да користите сокови за ладно цедење од Обио, засновани на оска од црв. Тие го разложуваат овошјето и зеленчукот полека, со бавно притискање, без загревање на состојките, како класичните соковник. Така, сите витамини остануваат недопрени, за да можете да ги искористите максималните придобивки.
Покрај тоа, ладно цеден соковник извлекува максимален сок од состојките и задржува интензивни, природни и свежи вкусови.
Од кои состојки се добиваат соковите?
Ако сакате да одржувате лек со природни сокови, ќе треба да направите детален план. Со оглед на тоа што соковите ќе бидат единствената храна што ќе јадете со денови, важно е да содржат цела палета на хранливи материи.
За здрава и урамнотежена исхрана, секој сок треба да ги содржи следниве состојки:
- Еден или два вида овошје (банана и бобинки, јаболко и лимон, ананас и папаја и др.)
- Зеленчук (краставица, целер, цвекло, моркови, итн.)
- Грст зелени лисја (спанаќ, кеale, рукола, магдонос итн.)
По желба, можете да додадете во сокот и суперхраната како што се спирулина, хлорела, ѓумбир, куркума или други вакви состојки.
Тоа е безбеден лек за сок?
За да бидете сигурни дека овој третман е соодветен за вас, препорачливо е да разговарате со вашиот лекар. Покрај тоа, треба да знаете дека иако соковите се исклучително богати со витамини и минерали, тие нема да ви дадат премногу протеини. Така, дури и ако изгубите неколку килограми маснотии и мускулите можат да се намалат.
Исто така, ако сте бремени или страдате од одредени состојби (дијабетес, кардиоваскуларни болести или значителни недостатоци), лекот за сок не е најинспирираната идеја.
Ако сте здрави и вашиот лекар ви дал зелено светло за лекување сокови, купете состојки од безбедни извори за да избегнете консумирање пестициди и други хемикалии што се користат за лекување на зеленчук и овошје.
На крај, проверете дали темелно ги миете и исчистите состојките пред да ги ставите во соковник. Чувајте го лекот за сокови неколку дена и застанете кога ќе почувствувате потреба.