Пакет ЗУМБА; Неверојатни резултати; во тестот

Зумба е мешавина од аеробик и разни елементи за танцување. За мене, најголемата разлика во моите аеробни ДВД-а е музиката, не овој монотон техно ритм, туку латиноамериканскиот талент. Не се работи со броење на решетки, но со текот на музиката, се создаде посебна кореографија за да одговара на карактеристиките и стилот на танцување на песната. Инспириран од музичките и танцовите чекори на пример Самба, Салса, Меренгу, Мамбо, Фламенко, Ча-Ча-Ча, Танго, но, исто така Стомачен танц и Хип хоп соодветните танчерски чекори се комбинираат со аеробни елементи како што се чучњеви или скок за да се зголеми нивото на стрес.

На Забава во комбинација со музика и брзи движења треба да биде на прво место, така Алберто Перез колумбиски тренер за фитнес, кој, случајно, ја разви Зумба на почетокот на 2000 година.

Пакетот „Неверојатни резултати“ од 7 дела на ЗУМБА® вклучува:

• четири ДВД со шест различни тренинзи за Обука за танц и фитнес:
  • Брз почеток и 20 минути експресно
  • Супер забава за кардио танцување (Кардио тренинг)
  • ЗУМБАШ Чекор (Обука по чекор)
  • 130 минути изгорени и неверојатни апс (Тренинг на согорување на маснотии)

• еден ЗУМБА® чекор зелена боја
• да преземете седум дена План за исхрана и обука

Најмногу од сè дознав за Чекор Среќна, затоа што прво сакав секогаш да имам ваква и второ мислам дека обуката за чекор е многу ефикасна. Изработката е навистина добра, од горната страна има многу копчиња што спречуваат лизгање, има две засеци на страната за лесно подигнување или движење, а на дното има осум големи копчиња за безбедно држење. Квалитетот е убедлив и затоа чекорот е секако доста траен. Со дијаметар од 46 см и висина од 11 см, чекорот е точно во вистинска големина и кога не се користи, тоа е исто така остро место за мачката

Ајде да одиме со ДВД со брзо започнување, прво треба да се избере јазикот, од англиски, германски, шпански, италијански и француски, а потоа креаторите многу се подобрија во споредба со мојот стар сет (Zumba Exhilarate): кореографијата прво е прикажана со оригинална брзина, а потоа во „три чекори Систем":

• многу бавно само првите чекори, претежно само стапалата без раце
• Продолжува со додавање на рацете или специјални потези
• конечно во совршена форма

Со доволно негодување, доаѓаме до позитивни аспекти:

Звучната мешавина е многу добра, а квалитетот на сликата е импресивен. Поставките на камерата се исто така добро избрани и затоа е дефинитивно разбирливо што се бара од вас. Да се ​​спореди со „Zumba Exhilarate“, претходниот сет „Неверојатни резултати“ навистина е подобрен во секој поглед. Штом ги совладате чекорите, обуката е навистина забавна и се потите, не е за ништо што веќе се продадени над 25 милиони ДВД-а ширум светот.

На Кардио забава за танцување е тренинг за танцување со калории со ефективни единици на интервали преку мешавина од кардио и тренинг за танцување.

Ова е идеално за зајакнување на јадрото, задникот и мускулите на нозете Чекор за обука каде што, како што сугерира името, се користи зелениот чекор. И тука започнува со вежби за загревање и кој нема доволно откако ќе зачекори и кој максимално согорување на калории гледа, друг зависи 30-минутна кардио програма на или за оптимално условување на мускулите на трупот тоа 15-минутно тренирање со стомачни мускули.

Дополнително е 7-дневен план за исхрана вклучени за преземање за да ја завршите програмата за фитнес, но мора да ја внесете вашата адреса за е-пошта и само тогаш да ја добиете врската за преземање. Планот за исхрана е визуелно многу убав, а оброците имаат смешни имиња како: „Хип свинг хаш“, торта со грав или стомачен танц со домат Ограничени жени и 1400 до 1600 калории дневно за мажи. А. Промена на диета Јас всушност сметам дека тоа е добра работа, но начинот на кој се рекламира тука: „Непосредно пред венчавката или средбата на часот, брзо една големина помала, Брзите резултати го овозможуваат тоа“, мислам дека е нездраво. Но, секој треба да одлучи сам, и исто така вели:

ЗАКЛУЧОК: Комплетот е совршен целосен пакет за добра потрошувачка на калории, тренинг за танцување и градење на фитнес со висок фактор на забава и без да мора да ја напуштите куќата. Ми се допаѓа музиката, вежбите се многу разновидни и можете да тренирате токму тоа и пред се онолку долго колку што сакате. Еден вид „лажно ДВД“, за кандидати како мене кои треба да погледнат сè неколку пати, секако би било одличен додаток на пакетот. Благодарение на ДВД-ата, кои лесно се разликуваат во однос на бојата, вие секогаш ја имате точно вистинската програма во плеерот, без премногу да пребарувате. Јас навистина уживам во ‘скокањето’ и дефинитивно можам да го препорачам комплетот, само треба да се држите до него. За околу 80 евра добивате, на пример, обука за ТВ на Амазон ...

---