Потрошувачка на калории аква џогирање

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите вода џогирање 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со аква џогирање

Колку телесната тежина ќе изгубите со аква џогирање и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Фитнес калкулаторот потоа пресметува колку долго треба да правите аква џогирање:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери за 40-годишници со различна тежина и што трошат за време на избраната активност (аква џогирање). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: