Палачинки со карфиол со малку јаглени хидрати - здрав рецепт за појадок

Палачинки со карфиол со малку јаглени хидрати

Рецептот со малку јаглени хидрати за срдечни палачинки од карфиол е идеален за рустикален бранч. Можете да ги понесете тампоните со вас на работа и да уживате во нив со мала салата или како закуска.

Состојки за 4 пуфери

100 грама карфиол | 30 грама крем сирење | 1 јајце | 2 лажици брашно од бадем | 1 лажица пармезан, ситно рендан | Лаванда сол | Бибер | 1 лажица масло путер

подготовка

• Скршете го суровиот карфиол во мала големина во мешалка и измешајте го со крем сирењето, јајцето, брашно од бадем, пармезан, сол од лаванда и бибер. Користете лажица за да одделите четири пуфери од тестото. Ставете го во врел путер во премачкана тава и испржете ги тампоните 4 минути од секоја страна.

Совет: Палачинките може да се уживаат во чисти, но имаат и одличен вкус со лесна павлака од павлака. Секако можете да ги испечете тампоните на многу различни начини. Без разлика дали со брокула, лисја од спанаќ и козјо сирење, црвен пипер и пролетен кромид, овие мали хаш-кафеави секогаш имаат одличен вкус.

Повеќе вкусни рецепти за палачинки:

---