Палео - сè за исхрана засновано врз принципот „Камено време“

Од еволутивна гледна точка, нашето тело е оптимално прилагодено на животот во природата. Принципот Палео се заснова на оваа идеја. Во него се вели дека треба да користиме природна храна без додатоци или замени ако сакаме да направиме нешто добро за себе во однос на исхраната. Дека треба да разгледаме што природата обично би ни ставала на располагање кога и во кои пропорции - исто како и во исконските времиња.

Одлично: 3 брзи рецепти за палео

Јадете што е можно повеќе неизвалкано: „Диетата со камено доба“ има навистина добар вкус со тост од сладок компир, плескавица од портобело и фуџ.

Палео диета: јадење со примарен здрав разум

Јанина Лебишак се сретна со најпознатата палео двојка на нацијата за интервју: Маркус и Ивана фон Валден.

Палео рецепт за јагода од чоколадо од јагода

Без индустриски шеќер, но бесконечно добар: Десерт во кој би сакале да го ископаме. Ве прави добро расположение и ви дава енергија.

Палео рецепт за хамбургери со портобело

Срдечна, сочна - и целосно без жито.

Палео рецепт за тост од сладок компир

Задоволство без месо - брзо и лесно

---