Paleвездите со диета од палео јадат како предци од камено време Келнише Рундшау
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплати (вклучително и KR PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 100 написи за КР-ПЛУС секоја недела
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплати (вклучително и KR PLUS)
22 лица повредени со „Горила бомба“: Фрлач на петарда од Келн осуден на казна затвор
Диета со палео: Stвездите јадат како предци од камено време
Од Марија Милер
Мајли Сајрус отиде меѓу пештерите - барем нутриционистички.
Најновата лудост во Холивуд: вечерајте како пештерите пред илјадници години. Многу starsвезди сега го следат трендот наречен Палео диета: Меган Фокс, essесика Бил и Метју Меконахи се вели дека ја фатиле палеовата треска. Дури и поранешната детска childвезда Мајли Сајрус го јаде само она што нашите предци како ловци и собирачи го имаа меѓу забите. Идејата позади тоа: Нашите гени се исти уште од палеолитот, така што само она што веќе беше таму може да биде добро за телото.
Невообичаената диета на Мајли Сајрус, наводно, има и здравствена причина: се вели дека пејачката страдала од алергија на глутен. Ова се случува првенствено кај производи од жито - и тие се строго забранети за фановите на Палео.
Без леб, без млеко, без шеќер
Принципот на диета е едноставен: сè што тогаш не беше таму, ниту денес не е на чинијата. Се подразбира дека индустриски обработената храна е апсолутно табу, лебот и тестенините исто така се откажуваат - не само затоа што најмногу се произведуваат индустриски, туку и затоа што, според предлагачите на Палео, тогаш не се јадело ништо што содржи жито. Диететите од камено доба, исто така, мора да се воздржат од шеќер, кој не го има во овошјето како природна фруктоза.
Темата за млечни производи, од друга страна, е потешка: многу јадечи од камено доба ги оставаат целосно надвор. Тие тврдат: кравите и другите млечни животни биле припитомени само пред околу 8.000 години. Затоа и денес има популациони групи кои се скоро сто проценти нетолерантни на лактоза. Хормоните и одредени протеини од млечни производи исто така може да доведат до здравствени проблеми.
Можеби ќе ве интересира
Stвездите одржуваат нула диета: Опасно гладување за улогата од сонот
Некои поборници на Палео затоа постојано избегнуваат млечни производи, други не се толку строги во овој поглед. На веб-страницата „Палеософија“ се вели: „Дури и ако темата за млекото е контроверзна и некои поддржувачи на Палео дозволуваат одредени млечни производи повторно, треба да бидете доследни барем на почетокот“.
Што сè уште е дозволено на менито? „Месо, риба, јајца колку што можете да јадете“, продолжува веб-страницата. Покрај тоа, зеленчук, по можност во сите бои, со овошје, ореви и билки.
Следната страница: Нема диета со малку хидрати - начин на живот
Најлудите обиди за диета од страна на вездите
Како што е познато, Анџелина olоли никогаш не била премногу фунта. По раѓањето на нејзината прва ќерка Шајло, таа сепак мораше да држи диета во холивудски стил: Актерката, која сега е мајка на шест деца, јадеше само домашен чај направен од лук и ѓумбир, сè додека не се ослободи од „вишокот“ килограми.