Паметна храна - Страна 286 - Форум на Софтпедија
@ a3ds, Proxtu
Вие сте крајно лековерни и влијателни, доволно е вашите извори на дезинформации да размавтаат со „теорија“, како да ја фаќате во лет и ја прифаќате без двоумење, без малку критичка анализа. Верувате во „холистички“ блогери, инженери, спортисти, загрижени мајки, Тауби, Меркола, Сисон, но не верувате во сериозни научни студии. Сосема е непријатно да се тврди дека некои аматери знаат повеќе за кардиоваскуларните заболувања отколку што знаат лекарите или истражувачите од оваа област, кои си ги мелат лактите со години преку колеџи, потоа други години преку разни специјализации, други години пракса, децении истражување Мислиш, како Сисон, кој беше спортист во неговиот живот, стана специјалист за кардиоваскуларни болести или Таубс, кој завршил инженерство или WAPF, кој тврди дека срцевите заболувања се предизвикани од вештачка светлина, дали се ова ваши специјалисти? Се смеам.
ЦВБ се смета за хронично воспалително заболување, но не во смисла дека пропагандата мие некои во мозокот. Високиот холестерол во крвта достигнува до артериите, односно таму каде што не е на место, ова го сфаќа телото како агресија и реагира со активирање на воспалителен процес. Холестеролот во артериите предизвикува воспаление, а не воспаление што доведува до висок холестерол. Статините го намалуваат холестеролот, што доведува до намалување на отчукувањата на срцето, доколку воспалението предизвика покачување на холестеролот и има корисна улога во санирањето на артериите, тогаш намалувањето на холестеролот преку лекови би имало катастрофални последици, оставајќи го телото изложено на катастрофалните ефекти на воспалението и инцидентите. фатална би експлодирала во сите клинички испитувања користејќи статини.
Но, што да видам, кога холестеролот паѓа, инциденцата на ЦВБ исто така се намалува. Вистина е дека воспалението исто така се намалува, но како ефект на намалување на холестеролот, но негирачите на теоријата на холестерол го користеа овој ефект на статини за да ја шират пораката дека всушност намалувањето на воспалението го намалува ризикот од ЦВБ, го намалува воспалението, го намалува холестеролот. Па, ова може да се докаже едноставно со антиинфламаторни лекови, а не со лекови против холестерол. Ако воспалението е всушност причина, тогаш воспалението се намалува, холестеролот природно се намалува и инциденцата на ЦВБ исто така се намалува. Само да видам, кога ова е тестирано, работите се превртени наопаку, кога се администрираат антиинфламаторни лекови, ризикот од ЦВБ се зголемува и холестеролот не се намалува. Зошто? Бидејќи причината за воспаление не е елиминирана, висок холестерол. Јас зборувам само за други методи, кои директно го намалуваат холестеролот, без да влијаат на воспалението, и што да се види, го намалува ризикот од CVD.
Овие антиинфламаторни лекови го зголемуваат ризикот, но еден од нив, како аспирин, не го прави тоа. Но, аспиринот не работи преку антиинфламаторно дејство, туку преку антикоагулантно (спречува формирање на тромби, што помага во случај на прекин на атеромата, така што тромбот ја намалува својата големина и не ја блокира артеријата).
Шеќерот во крвта е неопходен за живот, во негово отсуство се јавува смрт, премалку не е добро, премногу е токсично за ткивата, може да доведе до ампутација на екстремитетите во тешки случаи. Холестеролот нема дефинирани безбедносни граници, не се утврдени ограничувања под кои може да се покаже дека е опасен по здравјето. Сепак, постојат некои теоретски минимални граници до кои не може да се постигне преку диета и лекови, има луѓе на кои речиси им недостасува ЛДЛ во крвта и имаат скоро имунитет кон ЦВБ. Но, високиот холестерол во крвта е опасност затоа што достигнува до артериите и предизвикува атеросклероза, па холестеролот мора да се чува во нормални граници.
Во многу тешки случаи кога холестеролот се зголемува од раѓање, пациентите умираат многу рано, обично до 25 години. Ако мислиме на 5-годишно дете кое умира од срцев удар, какво воспаление предизвикано од диета или начин на живот може да постои во неговиот случај? На таа возраст, неговата исхрана сè уште ја контролираат родителите, тој не пуши, не консумира алкохол, не ги троши ноќите во барови, не е загрижен за утрешниот ден, не е дебел, нема хипертензија. Од каде потекнува воспалението во неговиот случај, зошто тој умира на толку рана возраст, а другите кои ги имаат присутни сите овие фактори со децении, генерално умираат во старост на ЦВБ? Бидејќи овие деца имаат холестерол со астрономски вредности од 800-1000 mg/dl, додека другите имаат можеби 250-300 цел живот. Колку повеќе холестерол имате во крвта, толку повеќе се акумулира во вашите артерии, толку е поголем ризикот од прекин на плакетата атерома и инфаркт на миокардот. Какви честички на ЛДЛ имаат овие несреќници: од големите и меки, што ги сметаат за корисни за индоктринираните.
Сметам дека е срамно и навредливо за секоја рационална личност која смета дека е здрав разум да ги послуша советите на некои блогери и да ја игнорира медицинската наука. До тогаш, ниту една студија на оваа планета не покажала дека кардиоваскуларните заболувања можат да се повратат преку диета со колбаси, путер, павлака, масно месо, генерално многу заситени масти. Предизвикот за Аткинс пред неколку децении, во кој тој вети дека ќе покаже дека диетата ќе го намали ризикот од ЦВД, никогаш не беше ставена во пракса, резултатите ќе доведоа до банкрот на Фондацијата Аткинс.
Она што е уште почудно е тоа што иако многу од овие заедници од палео/луварци почнаа да препорачуваат јадење месо, особено необработени производи, избегнување колбаси, дури и Фондацијата Аткинс се откажа од некои совети уште од 1970-тите и дозволи некои овошја во исхраната и препорачуваат непреработени производи, некои од тука на форумот сметаат дека се здрави, тука зборувам само за повеќето студии кои покажуваат дека најголем ризик е да се консумираат овие производи.
Голема е разликата да се јадат овие производи од време на време знаејќи дека тие претставуваат ризик и да ги сметаме за сосема различни. Дотогаш немаше палео колбаси, бидејќи нема путер, крем или масно месо, бидејќи дивите животни не живеат во пенкала, живеат во слобода и се движат цел ден, тие речиси и да немаат поткожни маснотии.
Се прашувам до каде оди фанатизмот кај некои. Ако ви е дијагностицирана срцева болест, следете медицински третман или трчајте да ги прашате Taubes, WAPF & Co. ?
proxtu, на 20 февруари 2016 година - 16:15 часот, рече:
Повторно давате вртоглави изјави. Вие се жалите на аргументот на традицијата, јас така пораснав, па затоа е здраво, тоа е она што се случи пред x години, така е здраво, ја мешате традицијата, што значи збир на социјални правила што ги почитува колективот со еден вид консензус за корисните ефекти. Само што голем број индивидуи следат одредени навики, правила подолго време, што не ги прави овие однесувања корисни. Во Африка постои традиција на осакатување на гениталиите на млади девојки, дали тоа значи дека е во ред? Нема врска дека стотици, илјадници години се загревавме со дрво, пушевме месо, ова не им дава корисен карактер на овие однесувања. Познат е негативниот ефект на соединенијата што произлегуваат од согорувањето на дрвото.
@ KelCooper
Никој не препорачува јадење преработени житарки. На пазарот има и необработени житни култури кои можат да се консумираат, не гледам како ова би се претворило во препорака да се откажат од житарките, но да се консумираат вистинските.
Темата за интензивно одгледување пченица не е единствена, тоа се случува во случај на сите житни култури, и не гледам како ова би довело до заклучок дека не треба да консумираме пченица. Но, сè што произведуваме денес е интензивно, житарици, млечни производи, месо, риба итн. Тоа би значело откажување од целата храна !
Контролирано е додавање на пестициди и ѓубрива, за да не се загрози здравјето на луѓето, во клиничките испитувања беше потребно само да се променат преработените житни култури со необработени со цел да се забележи подобрувањето на измерените биолошки параметри, немаше потреба да се преместува потрошувачка на органски житни култури. Цели зрна во интензивно земјоделство имаат витамини и минерали, не се лишени од микроелементи и нема никакви разлики од органските, наместо географската област од која доаѓа почвата е важна отколку како да се добијат, некои почви се побогати со некои хранливи материи.
Глутенот нема негативно влијание врз здравите луѓе, туку само на оние со целијачна болест и кои страдаат од алергија на глутен. Фитатите се намалуваат со ферментација и термичка обработка, тоа не е проблем. Фитатите не се присутни само во пченицата и другите житни култури, туку и во семето, оревите, некои овошја и зеленчук, тоа би значело да не конзумирате ништо.
Сајтот што го спомнавте е сомнителен, јас би го избегнал. Претставува препораки за Лигија Поп и Кристијан Маргарит, обајцата не-специјалисти, но со „омразени“ мислења. Дамата смета дека сојата е токсична, господинот мисли дека е попаметен од лекарите, смета дека лекот не е во ред, итн. секогаш кога ќе слушнете вакви пораки има знаци на шарлатанизам, ширење страв, вртоглави псевдо-научни изјави.
Веб-страницата ги претставува мислењата на некои „специјалисти“ на WAPF кои напишале алармантни книги за опасноста од потрошувачката на соја. Прави упатувања на натуропатски лекари, ја претставува ортомолекуларната медицина како научно валидна, кога во реалноста е базаконија, за да се избегне оваа страница.