Панкреасот е нападнат од преголеми порции храна
Вашиот прелистувач не поддржува HTML5 видео.
Прв чекор во вистинската насока е да се замени „Што да се јаде?“ со „Колку треба да јадам за делот да не биде агресивен со сопственото тело?“.
Се разбира, идеално е да се разговара со специјалист. Но, основните човечки физиолошки механизми. Поточно, функционалноста на панкреасот, агресирана во моментот кога станува преоптоварена од огромни количини храна.
Панкреасот всушност значи два органи. Еден дел го лачи сокот на панкреасот, па затоа му припаѓа на дигестивниот тракт. Друг дел припаѓа на ендокриниот систем. Главно го лачи хормонот наречен инсулин. Премногу храна за овие два органи, без разлика дали е пост или не, значи агресија.
Д-р Антонела Бурлаку, примарен ендокринолог: „Во текот на денот, јадеме многу малку, прескокнуваме оброци, а навечер, кога ќе се вратиме дома, време е да се исклучиме. Нешто топло и добро и имаме тенденција да прекомпензираме за она што не го јадевме во текот на денот. Вака се јавува гоење, вака се појавува страдањето на двата органи што го сочинуваат панкреасот “. Дали ви се допаѓаат големи порции вечерва после предолг ден? Голема чинија, 30 на 30 сантиметри, не е премногу голема, ако содржи 500 грама лисја и само над лентата со месо, риба или парчиња сирење или јајце. Лисјата целулоза, позната и како влакна, не се вари од луѓето. Не се храни. Елиминиран е како таков. Но, во дигестивниот тракт отекува со вода и, преку физички притисок, дава чувство на ситост и многу и го задоволува дури и вашиот сопствен мозок.
Втор трик после добар оброк, плус торта со вина? Еден час пешачење. Без овие мали трикови голема чинија секогаш значи премногу. Главно влијае на панкреасот. А, страдањето се претвора во шеќер во крвта што најавува дијабетес.
На ProTV News Инстаграм можете да најдете слики од моментот во Романија, но и во светот!