Диета за воспаление на гастрична мукоза - блог за лекови
Секој што некогаш бил засегнат, знае: Воспаление на слузницата на желудникот може да биде многу непријатно, особено ако е хронично, а симптомите продолжуваат да се разгоруваат. Соодветната диета може да помогне да се содржат релапси и да се избегне акутна болка.
Знаењето која храна е тешко сварлива и како нежно да се јаде на стомак може да ви помогне да развиете свој план за диета за гастритис. Се разбира, сепак треба да се консултирате со лекар; Како и да е, можете да направите многу добро за себе со соодветна диета во случај на воспаление на мукозата на желудникот.
Причина и симптоми на гастритис
Воспаление на гастрична мукоза, или гастритис, се заснова на органско оштетување на гастричната слузница и генерално е тешко да се излечи. Обично треба да се третира со лекови и се карактеризира со долг процес на заболување. Ако не се лекува, чир на желудник лесно може да стане чир на желудник.
Гастритисот често е предизвикан од бактерии кои се населуваат во стомакот и ги напаѓаат wallsидовите на желудникот. Но, психолошкиот стрес како што е стресот или траумата, исто така, може да предизвика или интензивира воспаление на мукозата на желудникот. Зголемената потрошувачка на супстанции кои го оштетуваат стомакот, како што се алкохол, цигари, кафе или одредени лекови, исто така може да предизвикаат гастритис.
Симптомите на воспаление на желудникот вклучуваат болка во епигастрична област, често придружена со гадење и повраќање. Покрај тоа, може да има општа слабост и сериозно губење на апетит. Подуеност и други поплаки за варење се исто така типични симптоми на болеста.
Што да јадете со воспаление на слузницата на желудникот?
Ако имате проблеми со стомакот, многу е важно да обрнете внимание на исхраната. Лесна целосна диета (претходно наречена лесна диета) обично се препорачува во случај на воспаление на мукозата на желудникот. Ова се базира на општата препорака во исхраната дека треба да се јаде половина јаглени хидрати, 30% протеини и 20% маснотии. Сепак, постојат дополнителни ограничувања за лесната целосна храна.
Од една страна, супстанциите што ја напаѓаат гастричната слузница, како што се алкохол и кафе, и пушењето треба да се избегнуваат што е можно повеќе. Ако не сакате да правите без кофеин, треба да користите благи видови кафе, да го „омекнете“ со млеко или, најдобро од сè, да преминете на црн чај (што е полесно за стомакот подолго време). Покрај тоа, треба да се изостави јаглерод диоксид, а пијалоците да се пијат на собна температура.
Повеќе совети за исхрана за гастритис
Понатаму, има тенденција да биде многу подобро да се готви храна отколку да се пржи, а мотото за сите јадења (особено млечните производи) е: подобро е со малку маснотии и зеленчук. Значи обезмастено млеко наместо полномасно млеко, мисирка наместо свинско и растително масло наместо путер. Треба да се содржат зеленчуци кои тешко се варат, како што се зелка, праз, кромид и мешунки. Особено зачинета и зачинета храна е исто така штетна за желудникот.
Чајот направен од камилица и равнец се смета за смирувачки за стомакот. Junунипер и други плодови и бобинки од Ву Веи Зи се исто така добри за облогата на желудникот. Лековитата глина од аптеката е добар домашен лек за смирување на желудникот и обезбедување важни минерали. Но, генерално: секој стомак е различен; Со малку обиди и грешки, секој пациент со гастритис може брзо да открие што е добро за неговиот стомак, а што не. И малку утеха: се навикнувате на промена во исхраната, така што садовите што не се познати на почетокот вкусат подобро во одреден момент.