Панорама тоа е зад нарушувањето на прекумерното јадење Јадење се додека ништо не работи повеќе SЬDKURIER Интернет

Сега можете да објавувате статии во вашата Список за читање зачувајте и читајте кога сакате.

Написот е зачуван во списокот за читање.

Малку чоколадо против фрустрацијата - и одеднаш целиот бар го снема. Скоро секој има такви чувства. Дали тоа оди во насока на „Прејадување“ - изговорено „Биндш“?

Не Нарушување на прекумерно јадење е присутно само ако постојано доживувате прекумерно јадење што излегува од контрола. За погодените, храната редовно станува средство за справување со негативните чувства или стресот, бидејќи краткорочно го стимулира системот за наградување на мозокот. Меѓународните дијагностички критериуми наведуваат: Секој што ќе доживее напад во исхраната најмалку еднаш неделно, најмалку три месеци, страда од нарушување на прејадување.

Како настана ова губење на контролата?

Не е така лесно да се одговори. Може да се каже дека погодените не научиле алтернативни стратегии за да се справат со негативните чувства. Можеби биле охрабрени во однесувањето преку воспитување - на пример, кога во детството често биле наградувани со храна. Меѓутоа, кај сите нарушувања во исхраната, факторите на предиспозиција исто така играат улога. Покрај тоа, други ментални нарушувања, како што се депресија и анксиозност, го зголемуваат ризикот од развој на нарушување во исхраната.

Значи, родителите треба да бидат предупредени да не ги утешуваат или наградуваат децата со слатки?

Да, тоа навистина не е добра работа. Се разбира, не би било нормално да се помине целосно без слатки. Но, ако на децата постојано им се даваат слатки како награда или јадат често и многу помеѓу оброците, ова може да има негативно влијание врз нивното однесување. Кај луѓе со нарушување на прејадување, многу често доживуваме дека тие постојано јадат помеѓу и веќе немаат структура на оброк воопшто. Тие немаат нормално чувство на ситост и глад затоа што секогаш „пасат“, како што се нарекува во технички жаргон. Тоа значи да се јаде без видлива структура на оброкот. Или, тие едноставно доживуваат прејадување што повеќе не можат да го запрат.

Дали е вистина дека засегнатите често лупаат пудинг или јогурт затоа што е лесно да се проголта?

Изборот на храна што се консумира при напад на јадење варира од личност до личност. Може да биде тестенини, може да биде корнфлекс, може да биде било што. Или одите во пекара и купувате парчиња. Често тоа се слатки. Еден пациент што го лекував беше експлицитно зависен од чоколадо. Јадеше до десет барови на ден.

И тогаш доаѓа сожалување?

Така да се каже. Погодените се срамат. Затоа што всушност тие не сакаа да јадат толку многу. Откако ќе започнат, сепак, тие веќе не можат да ги контролираат своите навики во исхраната.

Колку е вообичаено нарушувањето на прејадување?

Се верува дека два до три проценти од возрасните ќе го развијат во текот на нивниот живот. Ако вклучите и полесни форми, добивате дури пет до шест проценти. Ова го прави нарушувањето на прекумерно јадење почесто од булимијата и анорексијата. Како и кај другите нарушувања во исхраната, процентот на жени е исто така поголем тука, но разликата меѓу половите не е толку изразена. Значи, меѓу погодените има и многу мажи.

Очигледно болеста е помалку позната од анорексија, на пример. Дали тоа се совпаѓа со вашето искуство?

Да Сум сретнал многу жени со прекумерна тежина кои страдале од депресија и слаба самодоверба. Сепак, тие не известувале за нивните проблеми со исхраната затоа што се чувствувале виновни и засрамени. Ако матичен лекар не е навикнат систематски да прашува за тоа, проблемите остануваат скриени. Се случува повторно и повторно, нарушеното однесување во исхраната да се крие зад депресија или да ја влоши депресијата. Тоа е маѓепсан круг: имате негативни чувства, надоместете ги со вашите навики во исхраната. Резултатот е дебелина, што дополнително го зголемува незадоволството од телото и слабата самодоверба.

Како функционираат диетите?

Диетите кои се многу ограничени во калории или забрануваат одредена храна се опасни затоа што промовираат нарушувања во исхраната. Ако јадете исклучително малку со денови, хормоните кои стимулираат апетит се активираат во мозокот. Се промовира разголениот апетит, на телото му се сигнализира: Јадете повеќе! Ова може да доведе до маѓепсан круг што доведува до нарушување во исхраната. Спротивно на тоа, нашето мото е: фиксни структури на оброци, нормални количини и внимателно јадење. Внимателноста тука значи дека не голтате, дека не јадете повеќе отколку што ви треба и дека не јадете постојано помеѓу оброците.

Кога треба да одите на лекар?

Општо: кога некое лице страда од тоа. Значи, кога ќе забележите дека веќе не можете да се справите во секојдневниот живот или да забележите постојано зголемување на телесната тежина.

И потоа.

Ако методите за самопомош не даваат резултат, индицирана е амбулантска терапија. Ако ова не доведе до успех, се прикажува стационарна терапија. Цел број еден е да се развијат нормални навики во исхраната. Втората цел е да научите алтернативни стратегии за справување со емоции како што се стресот и напнатоста. Постојат и лекови. Кај некои луѓе, антидепресивите имаат некаков ефект. Но, јас го гледам тоа како втор избор.

Колку се добри шансите целосно да се ослободите од дефектот?

Добри резултати може да се постигнат со нарушување на прекумерно јадење со психотерапија. Студиите покажаа дека околу 60 проценти од пациентите ќе бидат целосно без симптоми на долг рок. За жал, ова не доведува до значително намалување на телесната тежина.

Прашања: Ангела Стол

На личност

Улрих Водерхолцер е медицински директор на Schцn Klinik Roseneck во Prien am Chiemsee (Баварија) од 2010 година. Пред тоа, тој беше постар лекар одговорен за Одделот за психијатрија и психотерапија на Универзитетската клиника во Фрајбург. Психијатарот и психотерапевтот е специјализиран за третман на депресија, јадење, анксиозност и опсесивно-компулсивни нарушувања. Студирал на Универзитетот Лудвиг Максимилијанс во Минхен. Меѓу другото, тоа е член на одбор на Германското друштво за психијатрија, психотерапија и неврологија. (како)

Како можат роднините да помогнат?

Родители, наставници, најблиски и пријатели
треба да се грижат соодветно да одговорат кога ќе ги видат првите знаци на предупредување:

Пазете се од критиките: Не ја критикувајте вашата храна или фигурата (дури и кога се забавувате). Погодените луѓе реагираат многу чувствително и потоа можат да се затворат.
Без самостојна дијагноза: Не поставувајте сомнителни дијагнози, бидејќи сериозно слабеење може да има и органски причини, на пример дефект на тироидната жлезда.
Не лекувајте се: Не обидувај се да се лекуваш! Прво, обично постои недостаток на длабоко познавање на грешката и, второ, од него произлегува неизбежна улога.
Оди на лекар: Ако роднини или пријатели забележат симптоми на нарушување во исхраната, треба да побараат посета на лекар, психолог или советодавен центар што е можно порано.
Придружба на понудата: Изборот за понуда за помош оставете го на засегнатото младо лице и понудете му да го придружувате.
Без притисок: Секој што ја присилува погодената личност обично не постигнува ништо. Препорачливо е да се користи
Промовирајте самомотивирање.
Генерално: Секој што сака да помогне, прво мора да изгради доверба. (sk)