Паста од мусли, лук, јаболков оцет Ова се најглупавите трикови за диета - ФОКУС онлајн
Подобро да не се имитира
Познатите личности служат како идоли за многу луѓе, особено кога станува збор за нивниот изглед и фитнес. Затоа, многумина исто така ги земаат триковите за диета на Меган Фокс и Ко како модел. Ова не мора да биде лошо, но во некои случаи е барем глупо и потенцијално опасно.
Диета со овошен оцет
Многу луѓе веруваат дека овошниот оцет помага при варење. Истакнат пример: Меган Фокс. Актерката секое утро откако станала пие чаша вода со јаболков оцет. Тој ќе и помогне да изгуби тежина, да ја прочисти и да направи свеж тен.
Сепак, експертите за исхрана се убедени дека овој вид „диета“ нема ефект на слабеење. Американецот сигурно ја добил врвната фигура на друго место.
Добра вест: на крајот на краиштата, диетата со јаболков оцет не е ризична како и многу други. Сепак, киселиот оцет може да доведе до болка во стомакот по одредено време.
Избегнувајте цврста храна
Супермоделот Адријана Лима девет дена останува без цврста храна пред модната ревија. Таа се храни само со протеински шејкови. Дванаесет часа пред шоуто, таа не јаде ништо - дури и не пие. Ова не само што е нездраво, туку го загрозува и вашето здравје. Висока цена да се плати за убавина.
Ризични пијалоци за детоксикација
Пејачката Бијонсе оди под опасна радикална диета кога сака да ослабе. Според сопствената изјава, таа изгубила десет килограми за 14 дена - со пијалок за детоксикација направен од лимон, пиперка и јаворов сируп. Сосема подалеку од фактот дека диетата ве става во лошо расположение - што призна и Бијонсе: Таквата неухранетост го троши телото. И секој што навистина сака да изгуби тежина на здрав начин треба итно да се држи настрана од тоа.
Според нејзината изјава, актерката Анџелина olоли имала слична варијанта на ризична диета брзо ослабела по раѓањето на нејзината ќерка Шајло: мешавина од лук-ѓумбир-вода.
Експертите предупредуваат на ваквите диети. Еднострана исхрана или мешавини секогаш доведуваат до недостаток на хранливи материи во телото во одреден момент. Се појавуваат желби. Покрај тоа, како резултат на ваквата неухранетост, телото не само што ги разградува маснотиите, туку пред сè мускулната маса. Покрај тоа, може да се појават опасни симптоми на недостаток.
На видеото: Загарантирано нема да изгубите тежина со овие 3 диети
Загарантирано нема да изгубите тежина со овие три диети
Дињи
Линдзи Лохан е жртва и на еднострана диета. Актерката се колне во дињи и очигледно на моменти не јаде ништо друго со недели. Иако ова може да доведе до краткорочен успех во слабеењето, тоа не е здраво.
Каша од овесна каша
Ен Хатавеј мораше да изгуби многу килограми за улогата во „Les Miserables“ - треба да изгледа како да е пред глад. За да ослабе толку многу, актерката изеде две порции сушена каша од овесна каша, ништо друго. Додуша, на крајот таа навистина изгледаше половина гладна, но по која цена?
Диета со грејпфрут
Пејачката ennенифер Лопез шмрка грејпфрут кога е гладна. Така, таа повторно ќе биде ситна повторно брзо. Актерот Камерон Дијаз исто така се колне во грејпфрутот: Јаде половина овошје пред појадок - ова би требало да го зголеми согорувањето на мастите.
Сепак, нутриционистите не знаат сериозни докази за ова. Грејпфрутот исто така повеќе припаѓа на категоријата „кој верува во тоа“.
Замрзнато грозје
Сопругата на фудбалерот Викторија Бекам, мајка на сите славни личности со нула големина, исто така има сомнителен трик за слабеење во ракавот: Кога ќе добие желби, цица замрзнато грозје. Се разбира, ова не е замена за вистински оброк.
Но: ако малку го модифицирате, овој трик за диета работи: ако подготвите чинија замрзнати бобинки наместо чоколадо или чипс за вечерниот телевизор, заштедувате многу калории.