Патот на Маријана до диетата TCM што ја јадев за да ги ослабне моите чувства
Објавено од Катарина Зигелбауер на 8 септември 2020 година - 0 коментари
Маријана ми направи ВИП консултации за исхрана пред неколку месеци и би сакала да ја сподели својата приказна со вас тука. Таа многу ме импресионираше на консултациите затоа што беше толку решена да стори се што е потребно за да се чувствува подобро. Забележав дека помина долг пат за да се запознае себе си подобро и да живее умно. Па јас сум многу среќен што таа зборува за тоа тука!
Благодарение на услугата VIP совети за исхрана на Катарина во мај, научив подобро да се разберам себеси и моето тело. Сега конечно разбрав колку е важно редовно да се јаде топло. Советите на Катарина многу ми помогнаа во варењето и гасот скоро го нема. Ориз, моркови и топла вода сега се дел од мојата дневна исхрана.
Тука ти ја раскажувам мојата приказна.
Целиот мој живот се однесуваше на храната. Како дете со баба и дедо во украинското село, честопати јадев многу пченица, шеќер и млечни производи на неконтролиран начин. Сè мирисаше и се чувствуваше исклучително вкусно. Подоцна, кога наполнив 13 години, се најдов убава и навистина сакав да бидам модел. Во моето училиште за моделирање, сакав да бидам висока и исклучително слаба. Одеднаш веќе не сакав да јадам толку многу. Не сакав шеќер, леб или млечни производи. Јас пораснав во големиот град Лавов. Со текот на времето, ми беше супер да не морам толку многу да јадам со бабите и дедовците во селото. Тешко бев таму.
Еден ден веќе не знаев што е храна. Не јадев ништо со денови. Само едно јаболко на ден, ако е тоа. Пиев многу вода и секогаш ми го одвлекуваше вниманието со спорт и многу патувања. Во одреден момент престанав со менструација. Станував сè покуша и незадоволна. Сè се сврте во кругови. Ако јадам нешто, сè мораше да излезе повторно. Се чувствував виновен. Во огледалото се видов дебел и премногу женствен. Оваа состојба на „ништо, јади нешто и фрли повторно“ ме придружуваше со години.
Кога дојдов во Германија на 17 години, не беше лесно. Сè вкуси и мириса РАЗЛИЧНО. Почнав да јадам повторно. Поради промената во животот и интеграцијата во нова земја, јас често јадев премногу и погрешни работи. Веројатно за да ги намалам моите копнежи, стравови и тага и да не видам многу. Се здебелив и имав лоша кожа. Кожата беше многу нечиста и имав трајни мозолчиња. Убавата, тенка Маријана стана дебела Маријана.
Долги години се обидував да ја сменам исхраната и пробав различни диети. Никогаш не сум јадел месо, но сум јадел премногу леб и млечни производи. Кога во одреден момент повторно можев да јадам нормално, намалив слатки и храна што формира киселина. Полека видов мала силна светлина во широкиот тунел и затоа навистина почнав да се интересирам за здрава исхрана.
Години на студена, неправилна и „сурова веганска“ диета ослабеа себеси и мојата слезина. Не научив на друг начин од моите родители и мислев дека свежата сурова храна е здрава. Секојпат се прашував зошто сум толку исцрпен и уморен. Цело време се прашував: што ти е, што ти треба?
Како веган, ги земав сите потребни витамини и хранливи материи - залудно. Во одреден момент открив TCM исхрана, акупунктура и Tuina масажа за себе. Според дијагнозата ТЦМ, научив дека слезината ми е ослабена и дека сум ладно момче. Откога го знаев ова, станав јасен и свесен што ми треба и зошто бев толку млитав, скршен и уморен сите овие години. Околу 1,5 години свесно јадам топло два до три пати на ден: овес, просо, киноа, мед, мешунки, ориз, хеuckда, зеленчук, супи. Пијам малку помалку билен чај и зелени чаеви, но повеќе топла вода. Сега знам дека зелениот чај е добар само за мене како ладен тип во мали количини.
Јас не јадам леб, слатки, ништо индустриско. Трагите од мојот стар начин на живот се уште се таму. Понекогаш имам задржување на вода, гасови, главоболки и кашеста столица. Ако го споредам тоа со минатото, јас и моето варење сме многу подобри. Ми треба малку трпеливост и знам дека градењето јанг ќе потрае. И мојата слезина бара време. Јас сум многу благодарен на универзумот, на себе и на многу драги луѓе на мојот пат. Благодарен сум што се најдов себеси и своето здравје. Ви го посакувам истото.