Патрик Хајзман Магазин - Написи за исхрана, вежбање и мотивација
Сакате да живеете поздраво, потенка фигура и конечно поголема виталност ...? Ако долго време се обидувавте да ги решите овие цели и постојано се враќате нагоре.
Дали познавате некој што може да јаде бесконечно, но сепак е вретено? Овие луѓе имаат метаболизам како согорувач за отпад со високи перформанси! се согласувам.
Скоро секој што сака да изгуби тежина има своја проблематична област. За жените, тоа е често задниот дел на раката или пријатната зона на внатрешните бутови. Мажите се мачат едни со други.
Сигурно познавате луѓе за кои мислите дека имаат непомирлива волја. Па токму тоа што толку многу го сакате, можеби диета.
Сигурно сте слушнале за протеински шејкови. За жал, повеќето луѓе ги поврзуваат ваквите тресења само со атлетичари кои се наполни со мускули.
Здравата храна е многу скапа, никој со нормална плата не може да си го дозволи тоа ... Ако сакате да готвите и да јадете здраво и ефтино, мора да планирате добро.
Велигден е веднаш зад аголот кога има кршливи јајца како почетник, темно велигденско зајаче што чека главно јадење и фино велигденско јагне со шеќерна глазура за десерт.
Јадете пред или после вежбање? Можеби дури и пред и после? Ова прашање се дискутира скоро секој ден во фитнес-светот. Ако редовно вежбате, одете со тоа.
Еликсир на животна вода Мала молекула, врска од два атоми на водород и еден атом на кислород, без кои не би бил возможен живот на земјата. Што мислам.
Патрик Хајзман
Јас сум твој тренер!
Патрик Хајзман е еден од најпознати експерти за исхрана и фитнес во земјите што зборуваат германски јазик. Неговиот ВО ИВО настапи веќе имаат повеќе од 400 000 луѓе видени.
завршена 10 милиони гледачи го гледаше преносот на неговата сценска емисија „Ich bin mal schlank!“.
Тој е петкратен автор на бестселери (СТЕРН, ФОКУС, Шпигел), веќе има тринаесет книги со вкупно препечатено издание 500 000 примероци ослободен. Кога Експерт и колумнист тој беше и е активен за разни списанија, списанија, весници, ТВ и радио станици. Со своето онлајн списание, подкаст и неговите канали на социјалните мрежи, Патриќ стигнува до Хајзман многу 100 000 здравствено мотивирани луѓе.
Неколку 10.000 луѓе веќе дипломираа Обука преку Интернет „Полесно отколку што мислите“со големи успеси во здравјето и фигурата.
Компании како BMW, Porsche, BASF, OTTO, Bayer, Telekom, како и Sparkassen- und Volksbanken редовно го резервираат како звучник за да ги запознае вработените и клиентите со неговите смешни предавања по импулс за здравјето и да го инспирира неговото уникатно сцено присуство. Постојано позитивните повратни информации докажуваат незаборавен и траен впечаток.
Заедно со ЗДРАВЈЕ НА ДАК Од 2017 година тој ја прави средата #fitwoche и дава неделни практични совети за фитнес, храна и чувство на здравје.