Топла бања има антиинфламаторно дејство
Влезете, потпрете се и опуштете се: топла бања е особено корисна во студената сезона. Но, тоа има и здравствени придобивки, откриле истражувачите.
Спортот има антиинфламаторно дејство - бидејќи интензивниот физички напор ослободува супстанции кои се спротивставуваат на хроничното воспаление. Но, што можат да прават луѓето кои не можат да се занимаваат со спорт од здравствени причини? Научниците кои работат со Свен Хоекстра на Универзитетот Лофборо во Велика Британија бараа алтернативен антиинфламаторно средство за овие луѓе во сегашната студија.
Лекарите се сомневаат дека антиинфламаторното дејство на спортот делумно се должи на кратко зголемената телесна температура - ова им даде на Хоекстра и неговиот тим идеја да ги имитираат антиинфламаторните ефекти на спортот со „пасивно“ зголемување на телесната температура.
Топла бања ослободува антиинфламаторни супстанции
За нивната студија, истражувачите регрутирале десет мажи со прекумерна тежина кои не вежбале. Сите испитаници учествуваа во два различни експерименти со најмалку три дена помеѓу нив. И на двата дена тие прво седеа 15 минути во просторија со собна температура од околу 27 °. По истекот на 15 минути, тие или се качија во када со околу 39 ° топла вода 60 минути или останаа седнати во просторијата (контролна група).
Истражувачите го проверувале срцевиот ритам, крвниот притисок и телесната температура на испитаниците на секои 15 минути. Покрај тоа, тие зедоа примероци на крв од мажите пред да започнат експериментите и два часа откако ќе завршат и ги анализираа за антиинфламаторни супстанции.
Евалуацијата покажа дека единствена када е доволна за да се зголеми нивото на таканаречениот интерлеукин-6 (IL-6) - тоа е гласничка супстанција која е вклучена во комуникацијата на имуните клетки и со тоа ги регулира воспалителните реакции. Покрај тоа, топла вода го зголеми ослободувањето на азотен оксид (НЕ) - оваа молекула помага во транспортот на гликозата низ телото и исто така има вазодилатационо дејство и со тоа го намалува крвниот притисок.
Секојдневно капење го намалува нивото на шеќер во крвта
Во друг експеримент, истражувачите го тестирале ефектот на редовни бањи во топла када. Испитаниците правеле топла бања дневно во период од две недели, со резултат дека се намалило и нивното воспалително и нивото на шеќер во крвта во гладно.
Топла бања може да помогне во многу други здравствени проблеми - галеријата со слики во Праксисвита ги покажува најдобрите терапевтски бањи за вашата благосостојба.
Извор: Hoekstra, Sven P., et al. (2018): Акутните и хронични ефекти на потопување во топла вода врз воспалението и метаболизмот кај возрасни кои седат, со прекумерна тежина, во: Весник за применета физиологија.