Пазете се од храна што вашето тело ја одбива!
Дали секогаш се чувствувате уморни, надуени и имате главоболка? Дури и ако на прв поглед овие симптоми не кажуваат ништо, тие можат да покажат нетолеранција на храна кон одредени производи.
Проф. Д-р Дан Мирчеа Чежа ни кажува како храната може да биде отфрлена од телото.
Што е нетолеранција на храна? Ако јајце, храна што сите ја сметаме за многу здрава, не може да се вари правилно, тогаш нашето тело може да има реакции на отфрлање на протеините што ги содржи.
Овој негативен ефект се нарекува нетолеранција на храна.
Како се манифестира? Нема специфичен симптом и нема непосреден ефект, затоа нетолеранцијата на храна и особено производот отфрлен од телото е многу тешко да се открие.
Најчести знаци се продолжен замор, главоболки, чувствителна кожа, несоница.
Кои болести можат да се појават поради нетолеранција на храна? Истражувањата покажуваат дека јадењето храна нетолерантна неколку пати неделно може да доведе до хроничен замор што може да трае со години и е крајно досаден.
Исто така, нетолеранцијата на храна со текот на времето доведува до влошување на заморот и забавување на метаболизмот.
Која е храната што може да доведе до нетолеранција? Можеме да бидеме нетолерантни кон секаков вид на храна, но особено кон оние што содржат повеќе протеини (месо, риба, школки).
Која е разликата помеѓу нетолеранцијата и алергиите. Нетолеранцијата на храна не треба да се меша со алергии на храна. Алергиите на храна се поретки и можат да имаат посериозни ефекти, дури и смрт.
Во случај на нетолеранција на храна, негативниот ефект на проголтаната храна се јавува во рок од 3-24 часа од моментот на голтање. Нетолеранцијата на храна е реакција што може да се појави во организмот кога се става пред одредени соединенија во проголтаната храна. Оваа ситуација не е поврзана со имунолошкиот систем.
Кој е третманот за нетолеранција? Ако откриете дека добро не толерирате одредена храна, таа треба да се отстрани од вашата исхрана. Но, не до крајот на животот.
Телото може да ја врати толеранцијата кон оваа храна со текот на времето, а потоа може повторно да се вклучи во исхраната. Сепак, ова треба да се направи по препорака на специјалист.
Всушност, верувам дека луѓето можат сами да го набудуваат овој феномен. Ако некоја храна ги повреди некое време, тогаш тие автоматски престануваат да ја консумираат, но по некое време можеби ќе сакаат да ја вкусат и со тоа постепено да се вратат на старите навики на јадење.
Дијагнозата е тешка
Идентификување на храна што е штетна за вас и предизвикување на овој хроничен замор може да се направи со тест Јорк, крвен тест кој веднаш покажува за која храна или храна имате нетолеранција на храна.
На крајот од тестот можете да воспоставите персонализиран план за исхрана, кој ќе мора да го следите. Цената е 400 евра.