Пазете се од вибраторите Kölnische Rundschau
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплати (вклучително и KR PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 100 написи за КР-ПЛУС секоја недела
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплати (вклучително и KR PLUS)
Пазете се од вибраторите
ОД КАРЛА JOОНСОН
За фитнес-машините се вели дека се вистински благослов за човештвото. Барем така велат производителите: Тие треба да ја подобрат флексибилноста и силата на телото, да исчезнат болките, да градат мускули и да го намалуваат стресот, па дури и да ја подобрат остеопорозата. Сè што корисникот треба да стори е да застане на машините за вибрации и да направи лесни вежби како што се сквотови, при што им се дава добро тресење. Уредите, кои уживаат огромна продажба во САД, сега се достапни и во Германија.
Заштедата на време е особено привлечна: бидејќи наводно 20 минути на уредот треба да бидат исто толку интензивни како и еден час вообичаена физичка обука. „Се чувствувам разнишано, но пријатно“, вели 40-годишната Ејми Ален по 25 минути на „Енергетската плоча“, уред во горниот опсег на цени. „Можеби на тој начин ќе се ослободам од вишокот килограми“, се надева таа.
„Електричната плоча“ вибрира 20 до 50 пати во секунда во три различни насоки. Ова ги зголемува силите за забрзување врз телото и со тоа се зголемува ефектот на обука на вежбите, ветува истоимениот производител, чии модели чинат помеѓу 3.000 и 15.500 евра во Германија. Времетраењето и интензитетот на вибрациите може да се контролираат со помош на контролер. „Вие дури и не забележувате колку напорно тренирате, но кога вибрациите престануваат, можете да ги почувствувате во нозете или горниот дел од телото“, вели Михаела Закејм, која го купила уредот за нејзиниот фитнес центар. Десетици производители сега нудат такви машини. Компанијата Солофлекс од Орегон продаде повеќе од 30.000 свои вибратори за нешто помалку од три години. Тие чинат само еквивалентно на 220 евра. „Имавме повратни информации дека им помага на луѓето со инконтиненција“, вели Вилсон. „Твојата болка помина, таа е посилна, спиеш подобро“.
Дури и американската вселенска агенција НАСА ги тестира можните употреби. Вибрациите можат да ги заштитат астронаутите од мускулна атрофија и губење на коските во бестежинската состојба на вселената. Според студија на НАСА во вселенскиот центар Johnонсон, мускулите всушност работат повеќе кога вежбаат на вибрирачкиот уред. „Но, мора да сфатиме како најдобро да го искористиме“, вели Бил Амонет од Универзитетот во Хјустон, кој ја водеше студијата на НАСА. „Тоа ќе трае уште неколку години.
Амонета е скептична во однос на ветувањата дадени од комерцијални производители: „Во рекламирањето, тие понекогаш кажуваат работи што не мора да бидат правилни.“ Истражувачите како колегата на Амонет, Ендру Аберкромби, дури стравуваат дека вибрациите може да го оштетат телото со текот на времето: пресудата се уште трае “.
може да биде резултат
Клинтон Рубин од Универзитетот во Newујорк во Стони Брук исто така го гледа развојот со загриженост. Биомедицинскиот научник побара од „Power Plate“ да престане да ги користи резултатите од истражувањето за нивно рекламирање. Неговите студии ја наведоа американската ФДА да одобри уред за вибрации за превенција и третман на остеопороза. Но, според Рубин, овој уред има многу понежни вибрации.
„Енергетска плоча“, од друга страна, се сомнева научникот, може да доведе до болка во грбот, оштетување на рскавицата, проблеми со очите, губење на слухот, па дури и до оштетување на мозокот. „Ја превидуваш опасноста од редовна употреба“, вели Рубин. „Како научник, се грижам дека луѓето ќе го користат уредот врз основа на пресврт на научно знаење.
И, на крајот на краиштата, се чини дека производителите не ги исклучуваат неповолните несакани ефекти на нивните уреди: На пример, „Power Plate“ генерално ги советува бремените жени да не го користат тоа, како и луѓе со одвоени мрежници, згрутчување на крвта, тумори на коските и други здравствени проблеми. Солофлекс препорачува користење на уредот најмногу 30 минути на ден.