Пченкарни снегулки содржат помалку хранливи материи отколку нивното знаење за SWR
Без храна со целосна јачина, но похранлива од картонот
Тоа не е точно преку табла. Пченкарни снегулки не се храна со целосна храна, но содржат повеќе минерали, витамини и железо отколку картонот - особено затоа што на одредени пченкарни снегулки се додава железо. Како и да е, ова тврдење постои на Интернет со години, иако без наведување на изворот.
Ако хронолошки ги повратите страниците, можете да видите дека тврдењето малку се сменило со текот на годините. На постарите страници помалку се зборува за хранливи материи отколку за хранлива вредност. Веројатно некој си го олеснил тоа и едноставно ја изедначил хранливата вредност со калориската вредност - т.е. калориите. И тогаш тоа е точно - скоро:
Енергетските вредности се споредливи, но не сите енергетски вредности се исти
Во зависност од производителот, пченкарни снегулки обезбедуваат енергија од околу 270 до 370 килограми калории на 100 грама, претворена во џули, што е од 1100 до 1500 kJoules. Горните вредности главно се мерат кога пченкарни снегулки се зашеќерени. Ако согорите картон, калориската вредност е исто така околу 1500 kJoule, а малку над. Да, можете да го споредите тоа, бидејќи храната исто така е хемиски „изгорена“ во организмот. Така, можете да кажете: Калориската вредност на зашеќерените снегулки е споредлива со калориската вредност на картонот, пченкарни снегулки кои не се засладени се уште пониски. Но, калориската вредност не е иста со хранливата вредност.
Нутритивната вредност исто така треба да каже нешто за тоа колку е здрава храната. Пченкарни снегулки не прават голема разлика - но картонот навистина не е ништо подобар.
Вештачки додадено железо може да има негативен ефект
Збор за железо: Постојат убави филмови на Интернет кои покажуваат дека пченкарни снегулки што пливаат во вода дури ги привлекуваат магнети - толку содржат железо! Тоа не работи со сите пченкарни снегулки, но всушност има производители на пченкарни снегулки кои додаваат железо на своите пченкарни снегулки за да можат потоа да напишат на пакувањето: Содржи многу железо.
Единствениот проблем е што медицинските професионалци не размислуваат многу за тоа. Сега е познато дека хранливите материи кои вештачки се додаваат во храната во големи количини, честопати не се апсорбираат добро од телото. А што се однесува до железото во пченкарни снегулки, Федералниот завод за проценка на ризик вели: Големата количина на железо во снегулките не е опасност по здравјето, но може да спречи апсорпција на други елементи во трагови како цинк.
Заклучок: Вкупно, пченкарни снегулки содржат повеќе хранливи материи од картон и дефинитивно се подобри како храна. Но, тоа не значи дека тие се „здрави“.