PDF на Интернет Дукан, П Дукан диета
Бестселерот од Франција, Англија и САД конечно е тука со нас! Д-р Диетата на Дукан се состои од софистицирана 4-фаза програма: Во фаза на напад, се консумираат само храна тешка со протеини, како што се јајца, риба и месо. Телото губи килограми толку брзо - без никакво губење на мускулатурата. Фазата на таложење им овозможува на јаглехидратите во форма на зеленчук повторно. Во фазата на стабилизација, целната тежина треба да се одржи: Сега тестенините и лебот се враќаат - два оброка неделно се таму за да се гостат. Потоа започнува фазата на одржување: Сè е дозволено повторно во умерени количини. Само еден протеински ден во неделата ќе спречи појава на јо-јо ефект. Значи, трајна промена во исхраната е лесно да се истрае. Намерен на нашите преференции и опремен со вкусни рецепти, овој концепт исто така ќе им помогне на Германците успешно да ослабат!
| ГОЛЕМИНА НА ФАЈЛОТ | 6,34 МВ |
| ISBN | 9783833823718 |
| АВТОР | Пјер Дукан |
| ИМЕ НА ДАТОТЕКА | Дукан, П: Дукан Диета.pdf |
| ДАТУМ НА ИЗДАВАЊЕ | 05/03/2020 |
Дукан - Собирање рецепти - Фаза 1 03.03.2020 · различни форми на Дукан Подготовка Список на толериран Дукан од Фаза 2 Знаци и кратенки илустрирано помагало за купување Рецепти за ПРВА недела Дукан до ОДИ; I фаза - напад на напад. P-1 - Основно знаење, општи информации Фаза I - Рецепти Фаза I - Падови, ширења Фаза I - Печива Фаза I - Десерти Фаза II - Напредно крстарење