Печатење - Вести Предностите на семето од лен
објавено во присутни на 29.03.2018 година, во 07:49 часот
Постот е несомнено еден од најдобрите начини да му помогнете на телото да се регенерира. Но, веднаш по постот се препорачува да се прибегне кон лек со ленено семе и јогурт.
Ако ја земеме дефиницијата за зборот детоксикација, би дошле до идеја дека тоа е начинот на кој му помагаме на телото да се исчисти.
Да се има здрав начин на исхрана може да задржи многу проблеми поврзани со физичкото и менталното здравје. Ова е причината зошто се препорачува да се избегнуваат пржена храна, навики како што се алкохол или прекумерно консумирање слатки што е можно повеќе.
После постот, најголемата опасност доаѓа од традиционалните јадења и вишокот храна, па третманот за детоксикација со кефир и мелено семе од лен помага да се ослободите од вишокот вода, содржината на цревата, маснотиите.
За жал, токсините складирани во стомакот можат да ја загадат крвта и да предизвикаат непоправлива штета на организмот.
Кога нешто не работи правилно, телото ви испраќа сигнали кои треба да ги земете предвид. Особено кога се погодени цревата, може да почувствувате грчеви во стомакот или ненадејно губење на тежината.
Не треба да се занемари ниту заболување на бубрезите или црниот дроб. Една од најчестите заболувања е запек и проблеми со кожата.
Преку клизма добро е да се спомене дека ќе можете да исчистите само дел од дебелото црево, имајќи како негативен ефект штетата на цревната микрофлора. Значи уште една причина повеќе да се грижите за вашата исхрана секој ден, да вежбате и да одмарате правилно.
Ленено семе, тајната на вашето здравје
Најдобар начин за чистење на дебелото црево е да се грижите за исхраната. Најдоброто решение е да консумирате јогурт од кефир и мелени семиња од лен, за да можат да ги варат телото и семето чиа.
На овој начин ќе ги исчистите дебелото црево и цревата од слуз, фекални наслаги или паразити, истовремено заштитувајќи ја цревната флора. За ова ви требаат само 2 лажици брашно од ленено семе дневно да јадете 3 недели.
Ленените семиња мелени и претворени во брашно можат многу полесно да ги апсорбираат и елиминираат токсините од телото, тие исто така придонесуваат за одржување на холестеролот под контрола, како и за регулирање на нивото на липиди во организмот.
Започнете од првата недела и консумирајте лажица брашно од ленено семе со чиа и 150 грама кефир дневно за појадок, а потоа во втората недела да ја зголемите количината на ленено семе на две лажици, а потоа во третата недела. до 3 лажици.