Печена карфиол со јајце - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Извадете ги надворешните лисја од карфиолот и оставете го да се лизне во ладна солена вода 10 минути. Потоа врие во тенџере 15 минути.
Додека карфиолот готви, исечете ги пилешките гради на мали парчиња и пржете ги со шунка во 1 лажичка масло додека не станат крцкави. Извадете го месото од тавата и оставете го настрана.
Исцедете ја карфиолот, оставете го на кратко да се излади и исечете го на цвеќе. Пржете во тавата со пилешки маснотии. Мелење со лажица. Додадете го месото и шунката и зачинете со малку сол и бибер. Исецкајте го власецот и посипете го преку печениот карфиол.
Загрејте 1 лажичка масло во друга тава и испржете го прженото јајце во неа. Ставете ја печената карфиол на чинија и одозгора ставете го прженото јајце.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.