Печени јаболка со рецепт за полнење ореви - вкусни рецепти на

состојки

2	Јаболко, кисело, едно јаболко на печено јаболко
50 гр	Лешници, мелени, 25g на печено јаболко
2 лажици	Трици, една лажица по печено јаболко
2 лажици	Млеко, една лажица по печено јаболко
2 лажички чај	Сос од дуња
1 лажичка	Врвови од репка
Цимет во прав

подготовка

Печено јаболко со сос од дуња
Измешајте ги мелените лешници во сад со трици и млеко. Засладете со сос од дуња и зачинете со цимет. Исечете го јаболкото, наполнете го со смесата и ставете го на хартија за печење. Печете во загреана рерна на 180-200 ° C за 12-15 минути.

Нутриционистички вредности по лице:
211 kcal (883 kJ), 3,3 g протеини, 11,5 g маснотии, 21,5 g јаглехидрати

Печено јаболко со врвови од репка
Измешајте ги мелените лешници во сад со трици и млеко. Засладете со врвови од репка и зачинете со цимет. Исечете го јаболкото, наполнете го со смесата и ставете го на хартија за печење. Печете во загреана рерна на 180-200 ° C за 12-15 минути.

Нутриционистички вредности по лице:
230 kcal (962 kJ), 3,5 g протеини, 11,4 g масти, 26,6 g јаглехидрати

---