Печени рифови - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 200 степени.
Исечете го кромидот и кромидот. Исечете ги пиперките на многу мали парчиња, а доматите на парчиња.
Загрејте масло во тава. Пржете ги рифовите околу 2 минути од секоја страна. Зачинете со сол и црн пипер. Извадете го од садот и ставете го во мал сад за печење.
Намастете ги пиперките, кромидот и младото кромидче на кратко во маснотиите за пржење. Зачинете со сол, бибер и снегулки од чили. Извадете ја тавата и раширете ја сечкањето.
Ставете ги парчињата домати на зеленчукот и посипете го сирењето одозгора. Истурете зеленчук во садот за печење и печете сè во рерна 15 минути.
Извадете го ренданиот свинско месо од рерна и послужете го додека е врело.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Многу едноставно и брзо јадење во рерна: рендан свинско рифови со пиперки и домати. Супер вкусно и совршено за секој ден.
Исечете го кромидот, кромидот и пиперката. Парчиња домати.
Загрејте го маслото во тава и испржете ги котлетите околу 2 минути од секоја страна. Зачинете со сол и црн пипер.
Извадете ги котлетите од тавата и ставете ги во мал сад за печење.
На маснотиите за пржење на кратко испржете го кромидот, кромидот и пиперката. Зачинете со сол, бибер и снегулки од чили.
Се шири мешавината од пиперка и кромид врз котлетата.
Ставете ги парчињата домати одозгора.
Посипете сирење одозгора и истурете го зеленчукот со калап во калапот. Печени во рерна 15 минути.
Извадете го ренданото свинско месо од рерна и послужете го топла веднаш.
Ммх, навистина вкусно! Одлична идеја за следниот ручек или вечера.
Комбинацијата од месо, зеленчук и стопено сирење е едноставно вкусна.
Целото семејство ќе ужива во ова јадење. Одлично и за гости. Свежа, крцкава салата оди добро со неа.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)