Пејачката Полина Гагарина и нејзината вистинска приказна 🍏 Верзулиу
Заинтересираната јавност беше воодушевена од достигнувањата на пејачката Полина Гагарина и од начинот на кој, за само шест месеци, од дебела банда стана вистинска рајска птица.
Полина Гарарина не водеше досаден или исклучен начин на живот. Сепак, ова не ја спаси од прекумерна тежина. Детството на Гагарин е поврзано со Грција, бидејќи нејзината мајка, познатата танчерка Екатерина Мучкаева, ја водеше со себе на кратки посети во Атина, за да склучи договори со разни бендови. Неговата мајка, од невропатски причини, секогаш следела здрава, медитеранска исхрана, без проблеми да јаде свежи и здрави производи.
Во 1993 година, кога Полина имала само 6 години, нејзиниот татко починал, а нејзината мајка одлучила да ја испрати својата ќерка за нејзино образование кај роднините во Саратов. Целото семејство имаше време да го види брилијантниот талент на девојчето во универзална музика. Студирал во Московското државно училиште, во областа на поп и џез музика.
Во втора година, Полина доби совети од наставниците да глуми во „Американски идол 2“, станувајќи славна од своето прво појавување. По некое време, во 2007 година, Полина се омажи, благословена со раѓањето на малиот Ендру. Младата starвезда се запозна со статусот мајка, но во еден момент падна во очај, бидејќи достигна тежина од 88 кг. Таа достигна критична точка, прилично тешка за неа, Гагарина изгуби поради својата телесна тежина, многу интересни договори и проекти, кои за жал ја уништија нејзината кариера.
За среќа, во 2009 година, Полина Гагарина се врати на ТВ екраните и страниците на списанијата со голем триумф: изгуби дополнителни 40 кг. Нејзиниот имиџ беше целосно променет, што е тешко да се дефинира во нејзиниот секси фустан направен од познат дизајнер. Пејачката буквално блескаше со своето ново тело и новиот идентитет. На Полина и помогна моќта на духот и строгата диета.
Диететски менија што ја направија Полина Гагарина слаба
Денес, пејачката има соодветен изглед, станувајќи достоен амбиент за нејзиниот посебен глас. Секој нејзин настап станува настан за јавноста. Гагарина може да се натпреварува со кој било моден модел, постојано да му се восхитуваат и одобруваат едногласно за стилот на облека што совршено се вклопува на него.
Таа рече дека зела цврсто мени непосредно по раѓањето на нејзиниот син и строга диета, слична на диетичарката Маргарет К. Мекелдери, наречена „9-дневна диета“.
Уметникот препорачува алтернативен моно-диетален ланец со ориз, пилешко и зеленчук, како итна мерка за губење на тежината до 10 кг. Оваа диета нема име. Сепак, Полина применуваше сличен пристап, од ден на ден се додека не изгуби 40 килограми што беа дополнителни.
Еве ја чудесната диета:
Само варениот ориз се консумира првиот ден.
Следниот ден се консумира само варено или пареното пиле, без кожа.
Третиот ден, само суров или варен зеленчук, или супа од зеленчук.
Потоа циклусот се повторува, продолжува на првиот ден. Оваа диета препорачува консумирање кафе и чај без додатоци, сок, слатки, леб, колачи, колбаси, брза храна. Целиот период на губење на тежината, треба да се ограничите на јадење и пиење по шест часот навечер.
Многу експерти велат дека зачестеноста на активности базирани на вежби помага брзо и ефикасно да согорувате маснотии. Полина докажа дека е можно!