Пекарски производи Дукан - Фаза 1; ПП-1 - мафини со модринки

• регистрира
• - портал -
  • ERSBERSETZER-Преведувач
• Преглед на форумот
  • Список за храна Дуканауте
  • ПРЕГЛЕД на областите
  • Користење на форумот
  • различни форми на Дукан
  • Подготовка Дукан
  • толерирана храна 2011 година
  • толерирана листа 2019 година
  • Знаци и кратенки
  • илустрирана помош за купување
  • Рецепти за ПРВА недела
• I фаза - напад на напад
  • П-1 - Основно знаење, општо
  • Фаза I - Рецепти
  • Фаза I - паѓа, се шири
  • Фаза I - печива
  • Фаза I - десерти
• Фаза II - зголемено крстарење
  • П-2 - Основно знаење, општо
  • Фаза II - рецепти ПП
  • Фаза II - се шири, паѓа
  • Фаза II - печива
  • Фаза II - десерти
  • ПГ - Фаза II и III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - печива
• III фаза - Стаби-Консо
  • П-3 - Основно знаење, општо
  • III фаза - Рецепти ПП
  • III фаза - печива
  • ПГ - Фаза II и III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - печива
• Фаза IV - зачувување
  • П-4 - Основно знаење, општо
• Рецепти за прослави
  • Аперитиви и мезе
  • Стартери/супи
  • Јадења со месо
  • Јадења од риба
  • Торти/десерти
• Логирај Се
• Блог

од Даниела Корнек, понеделник, 16 декември 2013 година во 22:01 часот

Состојки:
4 јајца - одделни
4 лажици кварк со малку маснотии
евентуално засладувач (на пр. стевија)
12 лажици овесни трици (6 дневни оброци P 2; 8 дневни оброци P 1)
алтернативно, 8 лажици HK и 6 лажици WK - со тоа 6 дневни оброци P 1
1/2 кафена лажичка пијалок Болеро, вкус на боровинка
1 лажичка Прашок за пециво

Подготовка:
Загрејте ја рерната на 180 ° C.

Победете белки од јајце додека не станат цврсти. Измешајте ги останатите состојки: жолчка од јајце, трици од овес, сирење од сирење, прашок за пециво, пијалок за пијалок и можеби засладувач
(но ве молиме зачинете по вкус, бидејќи болеро веќе содржи засладувач).
Потоа преклопете ја изматената белка од јајце. Пополнете во силиконски калапи за мафини и печете околу 20 до 30 минути на рерна за вентилатор од 180 ° C.
(Гледајте го процесот на печење!)

Наместо во прав пијалок од болеро, може да се користат и други ароми.
Во овој случај, можеби можеби ќе треба да се додаде повеќе засладувач, затоа секогаш вкусете.
Овие мафини се вкусни и не се суви.
Но, што беше уште поважно за мене лично - не толку влажно како многу рецепти на Дукан.
Во зависност од бројот на мафини и фазата, забележете го дневниот број парчиња. Извадив 16 мафини.

Совет: Овие мафини се одлични за замрзнување однапред.
Во спротивно, тие можат да се чуваат во фрижидер неколку дена.
Исто така, можам да замислам дека овие мафини ќе направат вкусни кифлички без вкус

---