Персонализираната исхрана е супериорна во однос на универзалните препораки за здрава исхрана

Луѓе кои имаат корист од персонализирани совети за исхрана имаат тенденција да усвојуваат здрави, адекватни и одржливи навики во исхраната во споредба со оние кои добиле општи препораки поврзани со потребите на населението, а не на поединецот. Ова беше еден од заклучоците на паневропската студија објавена во Интернационалниот весник за епидемиологија.

Персонализираните диететски услуги се на границата помеѓу науката за исхрана и медицината и се фокусираат на испорака од страна на професионалци за исхрана на индивидуализиран совет според лични, професионални потреби, време и финансиски буџет, соодветно на степенот на мотивација, единствен за секоја личност.

Наместо да се нудат генерички препораки, како што се „јадете најмалку 5 порции зеленчук и овошје на ден“ или „јадете две порции риба неделно, од кои едната е масна риба“, персонализирана примена на исхраната е да се обезбедат некои прецизни и релевантни индикации за поединецот со цел да се оптимизира исхраната и начинот на живот.

Сепак, не беа идентификувани големи разлики во однос на ефективноста на трите нутриционистички пристапи прилагодени на индивидуалните потреби и особено на генетските особености; Иако се претпоставува дека генетската диета е најточен начин за прилагодување на нутриционистичкиот план за оптимизација на животниот стил и спречување на хронични патологии, научните податоци не се убедливи во оваа насока.

Според студијата, комуналната услуга исто така може да се воспостави Интернет како средство за доставување на персонализирани препораки за исхрана на поголем број луѓе, со што станува вредна алатка во областа на јавното здравство, особено во однос на ефективноста на трошоците.

---