Пет фактори на ризик кои мора да ги отстраниме за да живееме подолго
Една нова студија сугерира дека подолг живот се должи на елиминирање на пушењето, дебелина, консумација на алкохол, нездрави диети и седентарен начин на живот, пишува Си-Ен-Ен.
ФОТО Извор: Профимедија Слики
Студијата беше цитирана од новинари на Си-Ен-Ен го анализира влијанието на елиминирање на овие фактори на ризик врз подолг живот без дијабетес, кардиоваскуларни болести, рак или други хронични болести.
„Откривме дека здравиот начин на живот може значително да го продолжи животот на човекот без болести“, изјави авторот Френк Ху, раководител на исхраната на Факултетот за јавно здравје на Универзитетот Харвард.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Пронаоѓачот на вакцината Ковид-19 знае кога животот ќе се врати во нормала. „Јас сум многу сигурен“
Јон Кристоиу: Државата е одговорна за пожарот
ХОРОСКОП, 16 НОЕМВРИ - На овие знаци им веруваат погрешни луѓе. Кој ризикува да ги разочара
Кога животот ќе се врати во нормала? Одговорот на еден од креаторите на вакцината против COVID-19 произведен од BioNTech - Pfizer
„Особено, жените кои практикуваат пет навики стекнаа повеќе од 10 години живот без болести, а мажите добија скоро осум години“, рече Ху.
Истражувањето е продолжение на студијата објавена минатата година, во која се испитувани повеќе од 38.000 мажи за 28 години и 73.000 жени за 34 години.
„Никогаш не е доцна да се следат овие навики. За пушачите најважно е да се откажат од оваа навика. Што се однесува до непушачите, здравата исхрана и вежбањето се важни за одржување на нормална тежина “, додаде Ху.
За најважните вести на денот, емитувани во реално време и презентирани рамноправно, ЛАЈК на нашата страница на Фејсбук!
Следете го Медијафакс на Инстаграм за да видите спектакуларни слики и приказни од целиот свет!