Пет идеи за пијалоци за бебиња за да бидат хидрирани

Ние ви предлагаме пет идеи за пијалоци за бебиња за да бидат хидрирани при диверзификација на храната. Доколку бебињата под 6 месеци се чуваат хидрирани исклучиво со мајчино млеко, водата останува најдобриот пијалок за деца над 12 месеци. Здравите бебешки пијалоци не вклучуваат газирани безалкохолни пијалоци, сирупи, комерцијални овошни сокови, минерална и ароматизирана вода или енергетски пијалоци.

Сепак, бебињата треба да бидат хидрирани, а вие како мајка треба да знаете кои се најдобрите опции за течности. Ви ги претставуваме здравите пијалоци во зависност од возраста на бебето, но и пет идеи за бебешки пијалоци за да ја обезбедите потребната хидратација.

Здрави пијалоци за бебиња до 6 месеци

На возраст под 6 месеци, на бебињата им треба само мајчино млеко или, ако доењето не беше можно, формула. Служи и како храна и како пијалок за деца на оваа возраст.

Бидејќи бебињата под 6 месеци не треба да пијат вода (бебињата над 6 месеци можат да консумираат вода, но во мали количини), како мајка можете да бидете сигурни дека бебето прима доволно течности со доење на барање.

Здрави пијалоци за бебиња на возраст од 6-12 месеци

Ако вашето бебе е доено или доено, тој може да прими мали количини на вода на возраст од 6 месеци.

Сега е време да го охрабрите вашето бебе да пие вода од специјална чаша или чаша за деца, отколку од чаша затоа што, на овој начин, бебето учи како да ракува со чаша.

Во првите 12 месеци не е препорачливо да му давате на бебето други пијалоци освен вода, мајчино млеко или дополнително млеко, бидејќи можете да го спречите да добива доволно хранливи материи од мајчиното млеко или формулата.

Здрави пијалоци за бебиња постари од 12 месеци

На 12 месеци, можете да му дадете на вашето бебе пастеризирано, масно и без вкус кравјо млеко. Млекото со малку маснотии не се препорачува за деца под 2-годишна возраст. Ова е затоа што на бебињата им требаат маснотии за раст и енергија и можат да го добијат од витамини растворливи во масти што ги содржи целото млеко од маснотии.

Можете да користите соја млеко збогатено со калциум (пазете се, сојата е алергенска) и други билни пијалоци (ориз, овес или бадемово млеко) како алтернатива на кравјо, сè додека бебето јаде друга храна што содржи протеини, како месо, риба, јајца и зеленчук.

Како и да е, може да продолжите со доење после 12-та година од животот, со мајчино млеко, освен витамини и минерали, антитела.

Идеи за здрави и безалкохолни пијалоци за бебиња

Смути со тропско овошје

состојки: 2 зрели круши, излупени и исечени, ¾ чаша вода, 1 излупено и исечено манго, 1 зрела банана, излупена и исечена

Како да се подготви Смоти од тропско овошје: Ставете ги парчињата круша во шолја вода да се варат. Оставете го овошјето да крчка, покриено, 10 минути додека не омекне. Потоа додадете круши, вклучувајќи сок/вода над манго и банана и започнете да мешате додека не достигне скоро течна конзистентност. Додадете повеќе вода ако е потребно.

Јогурт од боровинка

Комбинацијата од боровинки и јогурт е толку вкусна и деликатна што мора да ја подготвите за вашето бебе.

состојки: ½ чаша боровинки, 1 излупена и исечена зрела круша, ¾ чаша вода, 3 лажици грчки природен јогурт.

Како да подготвите јогурт од боровинка:

Во мало тенџере ставете круши и боровинки да се варат. Оставете да врие 3 минути додека не омекне малку;
Измешајте ги боровинките и крушите додека не настане свиленото и хомогено пире;
Потоа измешајте го пирето со грчки јогурт, во сад, додека не добиете сладок и вкусен десерт.

Продолжено млеко

Изберете дополнително млеко што може да се сервира и ладно и топло, како што е Хумана јуниор пијалок што може да се сервира и ладно и топло. Содржи омега 3 масни киселини, калциум и јод и други витамини потребни за бебињата.

Начин на подготовка:

Протресете добро пред употреба;
Истурете ја саканата количина во чаша или друг контејнер за пиење;
Доколку е потребно, загрејте ја саканата количина во водена бања. Не врие;
Секогаш проверувајте ја температурата пред да му ја дадете на бебето.

Смути со банана и манго

состојки: ½ манго, ½ банана, ½ чаша млеко, 2 полни лажици обичен обичен јогурт.

Како да подготвите смути со банани и манго:

Измешајте ги состојките заедно во мешалка и додадете повеќе млеко доколку е потребно. Половина за вас, половина за бебето.

Сок од лубеница со лимон и нане

Овој освежителен десерт е совршен за уживање во жешките летни денови и вашето дете сигурно ќе биде воодушевено да го послужи. Да, точно е како мислите: лесно се подготвува колку што звучи. Поради многу високата содржина на вода, лубеницата е многу заживувачка и навлажнувачка, а лимонот придонесува со внесот на витамин Ц.

состојки: ¼ од цела лубеница, без семиња; половина исцеден лимон и неколку свежи листови од нане

Како да подготвите сок од лубеница со лимон и нане:

Исечете парчиња диња на мали парчиња;
Можете да го набавите сокот од мешалка или соковник.
Исцедете го лимонот и додадете преку лубеницата
Додадете ги листовите нане и послужете го сокот директно во чаша или чаша.

Совети: Може да се обидете да го направите овој десерт користејќи други овошја, како што се ананас или портокали. Исечете различни плодови како лубеница, ананас, јагоди, боровинки, грозје и комбинирајте ги.

Бебињата можат да пијат премногу вода? Одговорот е да. Треба да имате предвид дека доенчињата и малите деца имаат мал стомак, така што премногу вода или премногу течност може брзо да ги наполни стомаците, намалувајќи им го апетитот за друга хранлива храна. Умереноста е клучот за урамнотежена и хармонична диета за време на диверзификацијата на бебето. Подобро малку и често.