Пет причини зошто вискито е добро за вашето здравје GQ Германија
Алкохолот не е баш идеална диета за спречување на болести. И премногу консумирано, тоа дефинитивно ќе предизвика повеќе проблеми отколку што ќе реши. Но, пијалок како виски има и свои добри страни. Овие се пет причини зошто овој фин пијалок може да биде добар за вашето здравје.
Без оглед дали станува збор за едно од најскапите виски на светот или добар почетник - магазинот „Форбс“ оцени неколку студии и откри пет причини зошто вискито е добро за вашето здравје. И, се разбира, не сакаме да ви го задржиме тоа. Покрај петте совети, ви го препорачуваме и упатството за GQ како правилно да уживате во вискито.
1. Виски спречува рак
Вискито содржи бројни антиоксиданти, вклучувајќи елагинска киселина, кои помагаат во расчистување на оштетените клетки во телото што можат да предизвикаат рак. Најважното правило тука е секако - како и секогаш - уживање во умерени количини. Претпочитаме да го игнорираме фактот дека истите антиоксиданти ги има и во бројни видови овошје.
2. Виски го намалува ризикот од развој на деменција
Неколку студии покажаа дека луѓето кои консумираат алкохол во умерени количини имаат помал ризик од развој на деменција отколку луѓето кои не пијат алкохол или пијат многу. Ова се однесува на сите видови алкохол, но вискито е за уживање - затоа три до четири чаши неделно е добра вредност што лесно можете да ја задржите. (Прочитајте исто така: Треба да го пробате овој виски оваа недела)
3. Виски го намалува ризикот од срцеви заболувања
Тука важи истото како и со деменцијата: Луѓето кои пијат алкохол умерено го намалуваат ризикот од срцеви заболувања. Виновни се веќе споменатите антиоксиданти. Студија на Институтот за истражување Роут во Абердин отиде чекор подалеку и ја испита количината на позитивни супстанции во телата на луѓето по пиење вино, виски од еден слад или свежо дестилирана алкохол. Резултат: Пијачите од слад слад ги постигнаа најдобрите вредности. Според студијата, шест чаши виски неделно се оптимална мерка (секако само ако не се додаде друг алкохол).