Пица или леберказе (здравје и медицина, исхрана, спорт и фитнес)
Хало, ако купам 2 ролни Leberkäse, дали може веднаш да јадам пица? Или, пак, ролните Леберкесе имаат помалку калории? Моментално слабеам, но расположен сум за пици.
7 одговори
Значи, ако слабеете може да се почестите со нешто. Не треба да забранувате сè целосно. Јадете она што сакате да го јадете денес - но во умерени количини. И потоа преминете на слабеење. Така го сторив тоа и изгубив 26 кг за една година. Ако си забранувате сè што сакате да правите, може да биде дека во одреден момент ќе дојде денот кога веќе не можете да се воздржувате и само да го вметнете во себе.
Сакав да нарачам салама пица со кора од сирење. Јадам здраво веќе 2 недели и изгубив 2 кг, но навистина се чувствувам како пица
Тогаш денес е вашата пица. Уживај. Но, тогаш продолжувате да слабеете. Останете со нас.
Да, ако ги купите само ролните Леберкес и не ги јадете.
Во суштина: Ако ги изедете 2-те ролни леб од Леберк, веќе е готово со слабеењето. Тогаш се појавува пица одозгора и се случува спротивното.
Ако сакате да изгубите тежина преку диета, т.е. со методот на броење калории, можете само со одвратност да помислите на вакви деликатеси. Надоместете го слабеењето на овој начин.
Изберете едно од двете, а потоа треба да биде готово за оваа недела. Еден нездрав оброк неделно е во ред да бидете мотивирани. Но, ништо повеќе.
Со пица (во зависност од големината и преливот) можете брзо да завршите со скоро 1000 калории, но со маргарита со малку сирење може да останете далеку под тоа.
Leberkäse не е секогаш пресечен во иста дебелина. Што има на тоа? 100 гр? Тогаш би бил плус ролна со скоро 500 калории, па така двапати би биле исти. Тенко сече помалку ...
Двете се несоодветни за дефицит на калории.
Па, во зависност од големината и спортот, многумина со 1800 и повеќе се уште се во дефицит. 1000 топол оброк, а потоа два помали оброка еије за појадок, како и да запираат напладне или навечер
Да, во теорија и исклучок што може да работи. Претпочитам долготрајни, полни оброци и ќе бидам повторно гладен брзо и по пица и по месо.
Не јас . Па не можеш да генерализираш и забраниш трајно да те прави само психички болен . Тој не вели дека сака да јаде така секој ден . Тоа е околу еден ден, а потоа е во ред. Билансот е клуч