Пијте кафе Бидете внимателни, истражувачите открија непријатен ефект засега непознат!
Според истражувачите, кофеинот е исклучително моќна психоактивна супстанца, информира dailymail.co.uk.
Умерено консумиран, кофеинот ги тера луѓето да се чувствуваат добро. Вишок, сепак, ефектот е непријатен, а во многу големи количини може да биде дури и фатален.
Прекумерната потрошувачка на кофеин може да предизвика несакани ефекти како што се тахикардија, потење и акутна анксиозност. Последниот несакан ефект е особено загрижувачки бидејќи ја зголемува инциденцата на депресија и анксиозност.
Еден од 20 возрасни страда од вознемиреност, чувство на немир или страв што може да биде слабо или сериозно.
Влијанието на кофеинот врз умовите на луѓето не е тема за која треба да размислуваат многу потрошувачи. Сепак, енергијата што ја обезбедува кофеинот го менува мозокот.
Кофеинот е невообичаено подвижен во организмот, со тоа што малата молекула достигнува мозок за само 20 минути и лесно ја надминува крвно-мозочната бариера. Откако таму, кофеинот ја блокира апсорпцијата на аденозин, невротрансмитер кој му кажува на мозокот кога едно лице е уморно.
Овој едноставен трик ги спречува луѓето да се чувствуваат уморни, така што ниту една задача не изгледа нерешлива.
Но, кофеинот има и физиолошки ефекти. Го стимулира централниот нервен систем, со што се зголемува нивото на будност, се намалува времето на реакција и се зголемува можноста за концентрација. Крвниот притисок се зголемува малку и срцето започнува трка - сите симптоми поврзани со вознемиреност.
Така, додека овие физиолошки промени обезбедуваат силен поттик, кофеинот може да има сериозни психолошки ефекти.
Gон Греден од Универзитетот во Мичиген (САД) верува дека вишокот кофеин може секој да го вознемири.
Во својата книга Анксиозност или кофеинизам: дијагностичка дилема, Греден истакнува дека често се занемарува дека „високите дози на кофеин“ можат да предизвикаат неразлични симптоми од анксиозност.
Гарден го наведе случајот на 27-годишна медицинска сестра која се пожалила на вртоглавица, трепетлив глас, диспнеа, главоболка и неправилно чукање на срцето. Првично и беше дијагностицирана анксиозност, но подоцна беше откриено дека е главната причина за прекумерно консумирање кафе. Theената консумирала во просек 12 шолји црно кафе на ден. Откако се откажав од пиење кафе, симптомите исчезнаа.
Научниците сепак посочуваат дека ова се екстремни примери. Повеќето луѓе консумираат максимум три до четири шолји кафе на ден.
Така, Идеален почетен третман за вознемиреност кај луѓе со кофеин е да се отстрани од исхраната за да се утврди дали има некои подобрувања во здравјето пред да се спроведе традиционален третман со лекови.
Кофеинот исто така е поврзан со минливи напади на паника, кои се минливи, но можат многу да влијаат на телото и можат да бидат исклучително чести.
Една студија објавена во 2007 година разгледа три различни групи волонтери: една од здрави луѓе без историја на напади на паника, еден од пациенти со такви нарушувања и еден од роднини од прв степен на пациенти кои немале историја. на напади на паника. На учесниците во студијата им било понудено или кафе без кофеин или кафе со висока содржина на кофеин. Никој немаше напади на паника или зголемена вознемиреност по конзумирање на пијалок без кофеин. Но, 52% од пациентите кои страдаат од напади на паника, доживеале такви напади по консумирање кафе со висока содржина на кофеин.
Неочекуваното откритие беше дека 41% од роднините од прв степен на пациентите претрпеле напади на паника. Претходно не страдаа од вакви нарушувања, но силната доза на кафе предизвика напад, што покажува не само дека некои луѓе имаат генетска предиспозиција да страдаат од анксиозност поради потрошувачката на кофеин, туку и болното влијание врз што оваа супстанца може да ја има. Истражувачите покажаа дека оваа супстанца може да предизвика дури и халуцинации.