Пијте лимонска вода за убава кожа Акерман убавина
Сакам да откријам кои чекори и трикови ги вметнале другите жени - особено славните - во нивната утринска рутина. Без разлика дали станува збор за појадок или рутина за нега на кожата. И едно нешто што дефинитивно се чини дека е популарно кај моделите и ИТ девојките ширум светот е да испиете чаша топла вода со лимон наутро. Миранда Кер се колне во тоа. Емили Вајс исто така. Поддржувачите на детоксикација и ентузијастите од Ајурведата веќе долго време проповедаат многу позитивни ефекти од врелата вода со лимон наутро.
Наводен чудесен лек за тело и ум
Што не треба да можете да се оптимизирате, само со едноставна чаша вода со лимон: Варењето се стимулира, кожата се ревитализира и убава, а киселиот ритуал наутро, исто така, го поддржува слабеењето. Почетна помош за сите процеси што се случуваат во нашето тело во тајност. Скоро звучи дека овој едноставен пијалок може да направи магични дела. Се разбира, морав да го ставам тоа низ моите чекори. Затоа што да бидеме искрени: славните исто така прават многу сомнителен хокус-покус кога станува збор за нивната убавина.
Лимонска вода: Вистинската работа за кожата?
Но, откако сите други пристапи не успеаја, ми требаше план Б за мојата кожа. Имав испиено повеќе од три литри вода на ден и преминав на веганска диета, но сето тоа беше премногу комплицирано за да добијам убава кожа. Идејата за едноставно пиење едноставна чаша топла вода во која прво исцедам половина лимон ... тоа звучи примамливо едноставно! Затоа, го пробав: кафето го заменив со вода од лимон и должно ја испразнив киселата чаша за време на утринската нега на кожата.
Нов ритуал, нова личност?
Замислував дека е многу цветно. Ритуалот со лимонска вода ќе ми го отвори патот да станам сосема нова личност. Wouldе започнам да медитирам и да правам поздрави со сонце од јога наутро за да го започнам денот. И тогаш би ја испила мојата лимонска вода. Hotешка, се разбира. Одеднаш имав сосема нова мотивација да го започнам денот.
Почетни тешкотии
Затоа, отидов да купам лимони во следниот супермаркет. Цела мрежа треба да биде иста, не дозволувам да се расипам. Дури и го наместив будилникот четвртина час порано за да можам да ја пијам мојата вода. Бидејќи обично станувам во 6 часот наутро, одам на трчање без појадок и само јадам после тоа. Оваа лекција ја научив кога скоро повраќав по особено силно утринско трчање. Како и да е, бидејќи сум толку близу до глад после трчањето што само си излеам со житарица или изматено јајце дома што е можно побрзо - што секогаш работи најбрзо - морав да го гризнам куршумот и да станам порано. На крајот на краиштата, врелата лимонска вода за кожата треба да се пие на празен стомак. Затоа, поставете го алармот четвртина час порано. Бидејќи очигледно 6 не беше доволно рано.
Од утринска ритам до рано воскреснување
Навреден од почетокот, научив изненадувачки брзо да ја ценам мојата нова утринска церемонија на Ајурведата. Како што завршив вода голтка по голтка, слушав медиумски подкасти, всушност правев вежби за истегнување или го средив станот. Кога се вратив дома откако трчав, сè беше веќе средено и мојот кревет беше наместен - навистина научив да сакам да имам четвртина час повеќе наутро. И, иако обично требаше да се борам да станам толку рано и да заминам на вежбање, одеднаш не бев толку во искушение да останам во кревет.
Што вели кожата? Водата со лимон помага да се создаде убав тен?
Но, покрај сите овие новини што пиењето вода со лимон ги донесе во мојот живот, што стана со мојата кожа? По неколку недели, веќе имам чувство дека кожата ми е подобрена. Но, не можам да кажам дали е само вода со лимон. Бидејќи врелата вода со лимон ги смени моите навики, а сето тоа може да биде одговорно за подобрувањето на тенот. Бидејќи со недели откако почнав да пијам вода со лимон секој ден, се јадев многу поздраво. Наместо ќебап, се одлучив за салата и често готвев своја вечера. Се чувствувам како нова личност. Се откажав од кафето затоа што мојата вода со лимон сега беше единствениот топол напиток за да си го структурирам утрото.
Благослов за кожата? Лимонската вода наутро ја ублажува тагата и грижата
Дали ја подобри мојата кожа? Јас навистина не можам да одговорам на ова прашање со бр. Но, ритуалот наутро „предизвика“ здрав начин на живот за мене во целина. И ми даде драгоцени минути што си ги имам секој ден. Наместо да брзате во денот со физичка активност - буквално! - Имав петнаесет минути секое утро што беа само за мене. Овој мал прозорец на времето се исплатеше целосно, дури и да беше само неколку минути.
Здрав живот, среќен живот - убавата кожа доаѓа одвнатре
И ова позитивно влијание во мојот живот има многу поголемо влијание врз мојата состојба на ум и благосостојба отколку што некогаш мислев. Дури и моите колеги од работата се разбудија и им рекоа дека сум особено избалансиран. И, мислам дека сите можеме да се согласиме, веројатно е вистинската тајна на сјајната кожа. На крајот, не е важно дали доаѓа од вода со лимон или од она што лимоновата вода предизвика во мене. Главната работа е што тенот свети и се чувствувам добро.
Исклучете се правилно и оставете го светот да чека
Нашите секојдневни животи се доволно исцрпувачки. Кога сме во сиот стрес и бурните забораваме да одвоиме време само за нас, денот понекогаш е прилично мрачен. Лежење во кревет и гледање ТВ серија или играње на паметниот телефон - тоа може да изгледа како релаксација, но на крајот ние само ја продолжуваме нашата работа со „загледување во екранот“.
Моја молба: пијте вода со лимон за убава кожа?
Секако, беспрекорната кожа на Миранда Кер не беше толку убава само од лимонската вода. Наместо тоа, вклучени се скапи производи за нега на кожата, добро платени дерматолози и секакви други трикови кои се бесценети за нас. Како и да е, далеку од мене е да заклучам со песна од лебед на вода со лимон. Бидејќи овој мал, незабележителен пијалок целосно ми помогна да го смирам утринското стрес. Кој би помислил дека еден ден би сакал да станам во понеделник наутро? Барем јас не.