Пикси Тарнер Велнес Бунтовник
Истакната бура: „Самоименувани здравствени експерти ги проповедаат своите наводно солутни учења за детоксикација, ниско-хидрати и ко. На сите канали. Нутриционистката Пикси Тарнер научно ги испита и се побуни против диеталните апостоли. Таа сака повторно да го отвори апетитот за храна со јадења што не следат никаков тренд, но едноставно проклето вкусно. Без оглед дали е лесна салата од леќа и смоква, лазања од тиква што навистина ве исполнува или курва од круша со солена карамела - рецептите на Пикси се здрави за здравјето, но не содржат идеологија. Вкусни класици, егзотични комбинации на зеленчук и прекрасни колачи за уживање без грижа на совест “.
Оваа книга ја добив преку жирито на блогерите - и бев многу среќен. На релаксиран начин, авторот ја осветлува темата "исхрана" и не само што обезбедува практично знаење, туку исто така ни нуди многу, многу вкусни рецепти. Таа му кажува на читателот што е навистина здраво и што е штетно за нас и ги доведува во прашање сите диети.
Но, можете ли да научите повторно да сакате храна? Во денешно време, кога се чини дека уживањето во храната е смртоносен грев, книгата изненадува со одличен контра-курс. Ги отстранува митовите за исхрана и присилата да се подложи на диета со глад или нешто друго. Не, тоа исто така не е бесплатен билет за брза храна и Ко Тарнер објаснува за што се работи за ниски хидрати и колеги.
Рецептите одговараат на вашето знаење. Тие се здрави, хранливи и се забавни за јадење. Да, можете да уживате. Но, свесно и со здрави состојки. Без разлика дали се вкусни колачи, смути богати со влакна или слатки бисквити. Постои и друг начин.
„Деловите за знаење“ во одделните поглавја не се само поучни, Пикси Тарнер го пренесува ова со одличен хумор и ги прави темите навистина забавни.
И што е одлично во врска со тоа: таа ни кажува како поминала од нарушувања во исхраната до нутриционистички науки - и расчистува со препораки за „диетално срање“ или ох, толку здрави „суперхрана“.
Затоа, прочитајте ја книгата, прелистајте ги рецептите и започнете. Одлично! Книгата содржи 70 рецепти.