Пилаф со моркови (од 8-9 месеци); Сè за мајките
Рецепти за бебиња - пилаф со моркови
При диверзифицирање на исхраната на најмалите, можете да внесете која храна мислите дека е најважна, особено по разговорот со вашиот педијатар. Она што исто така можете да го направите е да комбинирате одредени состојки, за мешавина од вкусови и хранливи својства, како што е овој морков пилаф и, по избор, тиквички. Лесно е да се подготви, брзо и може да се воведе во исхраната на деца на возраст од 8-9 месеци. Овој рецепт се препорачува да го пробате со кафеав ориз, бидејќи е поздрав од белиот ориз, носејќи повеќе здравствени придобивки.
Состојки за морков пилаф:
2 мали моркови
1 средна тиквичка (по избор)
4 лажички кафеав ориз
3 чекори за подготовка на пилаф со моркови:
1. Тиквичките добро измијте ги под млаз ладна вода и исечете подебели парчиња. Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот. Исплакнете го оризот под чешмата и оставете го да се исцеди малку во цедалка.
2. Варете го оризот во тенџере со вода и оставете го додека зрната не станат многу меки. Парчињата тиквички и парчињата моркови се варат и во друго тенџере со вода. Оставете околу 20 минути или додека не омекне, а потоа исцедете ја водата во која се вареле. Не фрлајте ја оваа вода.
3. Измешајте го оризот со зеленчук и може да му го послужите ова кулинарско задоволство на бебето откако малку ќе се олади. Сигурен сум дека ќе му се допадне, бидејќи морковот и тиквичките ќе му дадат посладок вкус на јадењето.