Пилешка салата од јаболко Фуџи; Лесен и здрав рецепт!

Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉

Споделувањето покажува интерес!

Пилешката салата од јаболко од Panera Bread е една од нашите омилени салати, особено во овој период од годината. За жал, следниот леб од Панера е на околу 20 минути од мојата куќа. Понекогаш кога сакам да го набавам решението за пилешка салата од Fuji Apple, јас го правам мојот дома.

Најдобриот дел од тоа да го направите дома е тоа што можете да го направите со мал дел од цената и исто така да ги контролирате пропорциите на состојките. Тесни панталони малку тесни неделно? Пуштете ги сирењето и оревите и отежнете се со мешаниот зеленчук. Ако работите од дома како мене, можете исто така да ја поделите салатата во 4 контејнери Tupperware (чувајте ги пекани и чипс од јаболка одделно за да не станат влажни) и да ги јадете на ручек цела недела.

Комбинирајте ја целата моја омилена салата: протеин, сирење, овошје и ореви. Оваа салата е убава комбинација на мешани зеленило, пилешки гради, домати, црвен кромид, сирење Горгонзола, ореви и парче издржливост - чипс од јаболка! Тие целосно ја подготвуваат салатата и во овој период од годината велам дека јаболката треба да се јаде во секоја прилика.

Ги користев овие прекрасни карамелизирани чипсови јаболка што ги направив неодамна. Тоа е супер лесен рецепт кој вклучува варење на тенко исечени јаболка во раствор на вода/шеќер и потоа нивно печење во рерна. Тие стануваат убаво крцкави и неверојатно слатки, исто како и оние во салатата од јаболко и пилешко од Panera.

Пилешка салата од јаболко Фуџи

следете не ПИНТЕРЕСТ!

Оваа салата е имитација на салатата Панера. Натоварено е со ореви, сино сирење, црвен кромид и вкусни чипс од јаболка.

2 пилешки гради без коски и без кожа
1 лажица маслиново масло
1 лажица сок од лимон
сол и црн пипер
1 пакет (10 унци) мешани зеленило
2 средни домати, ретко исечени
1/4 кромид, ретко исечен
3/4 чаши наздравени половини од ореви
1/2 чаша распарчено сирење горгонзола
2 чаши чипс од јаболка

Здружение

2 лажици концентриран сок од јаболко
1 лажичка сенф Дижон
1 лажица бел оцет балсамик
1/2 лажичка шеќер
1/4 лажиче сол
1/4 лажичка свежо мелен црн пипер
1/4 чаша масло од канола или маслиново масло

Загрејте тава на средна до висока топлина.

Комбинирајте маслиново масло и сок од лимон и истријте ја смесата на пилешките гради. Зачинете со сол и црн пипер.

Гответе го пилешкото 3-4 минути на страна или додека не биде повеќе розово на средина. Оставете да се излади и потоа исечете.

Комбинирајте ги мешаните зеленчуци, домати, црвен кромид, сирење и ореви во сад за салата. Одозгора ставете го пилешкото и посипете со чипс од јаболка.

За да го направите преливот, победи ги сите состојки заедно во средна чинија.

Можете да користите претходно спакувани дехидрирани парчиња јаболка за чипс од јаболка или само да користите свежи, тенки исечени јаболка. За да извадите малку залак од црвениот кромид, ставете го исечениот кромид во сад со мраз вода најмалку 10 минути. Работи прекрасно!