Пире од свеж грашок - паметен рецепт Јадете попаметно

свеж

Пире од свеж грашок - попаметно - кремаста, лесна и апетитна варијанта на срдечна класика на баба

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Пирето од грашок има малку маснотии, малку калории, но многу растителни влакна плус растителни протеини: гарнир со месо, риба, живина или пржени јајца тешко може да биде порамномерен! Без месо, исто така, примате многу витамин Б1, на пример, за да ги надоместите дефицитите предизвикани од стрес.

Ако треба да покажете внимание на колегите или другите луѓе, можете да го изоставите лукот. И, ако не ви се допаѓа малку курва градинарски костен, можете едноставно да користите половина куп магдонос со рамни лисја или червила. Филе од штука или класичен аспарагус оди добро со пирето од грашок.