Пита со јаболка и рибизла во тесто од леќата; Андреја живее зелено

Оваа пита со јаболка е идеална за есен кога јаболката е во сезона, но искрено е прекрасна во секое време од годината. Покрај тоа, можете да користите било кое друго овошје, како праски, боровинки или круши.

Јаболката содржи повеќе од 30 минерали, како што се калиум, магнезиум или железо, сите поддржуваат различни витални функции на телото. Богати се со растителни влакна, особено со пектин, кој помага при варење и здравјето на цревата. Влакната спречуваат зголемување на нивото на шеќер во крвта, полека ширејќи ја енергијата, со што се спречува опаѓање на енергијата. Исто така, докажано е дека пектинот го намалува холестеролот, што го намалува ризикот од срцеви заболувања. Значи, едно јаболко на ден дефинитивно ќе ви помогне да останете здрави.

Оваа веганска пита со јаболка без глутен е натоварена со слатки и сочни јаболка, зачинети со цимет и без рафиниран шеќер! Кора од леќата е вкусна и здрава алтернатива на традиционалната кора од пита со бело брашно.

---